Come insegnare lezioni di nuoto

Imparare a nuotare è una delle lezioni più importanti di sicurezza che tutti possiamo essere insegnata . Conoscere il modo corretto per farlo è molto importante per garantire la sicurezza di se stessi e la persona che si sta tentando di insegnare . Il momento ideale per insegnare le tecniche di nuoto è quando i bambini sono molto giovani prima che si sviluppino a molte paure e apprensioni . Tuttavia , il nuoto può essere insegnato a individui più anziani anche . Continuate a leggere per imparare a insegnare lessons.Things nuotata che ti serviranno
Pool
Student
pensione Calcio
bastoni immersione o hula hoop

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la prima e più importante cosa da fare quando si sta cercando di insegnare a qualcuno a nuotare è quello di superare eventuali paure o timori che hanno l'acqua . La tua prima lezione o anche le vostre prime lezioni saranno spesi facendo questo . Facilitare il vostro bambino in acqua lentamente , andando al loro ritmo . Alcuni bambini vogliono solo mettere inizialmente un dito del piede in piscina , mentre altri vorranno Cannonball fuori nella fine profonda .
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Una volta che i bambini in acqua li hanno aggrapparsi ai lati del piscina nella parte bassa. Il prossimo obiettivo che hai è per loro di essere comodi soffia bolle in acqua . Alcuni modi che si lavora su questo con i bambini è quello di cantare la filastrocca "barca a motore , barca a motore va così lento , barca a motore , barca a motore va così veloce , barca a motore , a motore Bboat passo sulla benzina ... " Allora sono bambini soffiare bolle in acqua .
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Andando un po ' più in profondità l'acqua che accanto vuole figli a mettere la faccia in acqua . Un ottimo modo che si può fare questo con loro è quello di tenere un numero di dita sotto l'acqua e chiedere agli studenti di immergere la faccia sotto l'acqua e dirvi che numero è che si sta svolgendo in su .
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Sempre tenendo sul lato del muro è necessario insegnare prossimo vostri studenti le tecniche adeguate per calciare . Volete che calci dal fianco non dalle ginocchia . Incoraggiarli a non schizzare sopra l'acqua , ma fare increspature sotto l'acqua . Vogliono imparare la tecnica corretta calci in modo che essi conservano energia quando stanno nuotando . Tenendo sul muro è un modo ottimo e sicuro per aiutarli a perfezionare questa tecnica , è possibile anche avere gli studenti a praticare soffiando bolle allo stesso tempo .
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volta che gli studenti sono sempre più a suo agio calci sul muro è possibile introdurre una tavola calcio , che è una scheda di schiuma galleggiante che gli studenti possono aggrapparsi per tenerli a galla mentre sono calci le gambe e si muove attraverso la piscina . Quando si inizia a lavorare con il consiglio di calcio gli studenti saranno in primo luogo vuole cogliere la scheda ermeticamente come il calcio a voi . (Stand circa 6 metri da loro, in modo che si può raggiungere rapidamente se panico . ) Tuttavia , come si continua a lavorare incoraggiarli a tenere il consiglio calcio lontano dai loro corpi e imparare a stare a galla e bilanciare i loro corpi in acqua .
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studenti ad acquisire fiducia e le competenze con il monopattino , introducono i movimenti delle braccia a nuovi nuotatori . Si vuole insegnare il crawl per cominciare, perché è il più naturale e il più efficace . Dite loro di immaginare un mulino a vento , hanno braccia lungo i fianchi come un soldato e poi uno alla volta, gestiscono il loro lato del pollice della loro mano sul lato del loro corpo fino a quando sono in un pollo pongono poi il braccio esce sopra la loro testa e fette attraverso l'acqua con le mani a coppa per tagliare attraverso l'acqua . È possibile introdurre questo movimento del braccio a loro sul terreno prima di provare in acqua .
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Lasciate che i bambini cercano di mettere le gambe e le braccia insieme in acqua, non preoccuparti di loro respiro ritmi a questo punto . Aiutano ad acquisire fiducia e forza in acqua facendoli nuotare diverse lunghezze , con voi all'interno di un braccio di raggiungere in ogni momento.
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L' altra abilità vitale di nuoto che si vuole insegnare ai bambini è quello di tranquillamente nuotare sott'acqua . È possibile farlo molto semplicemente con l'introduzione di un hula hoop nelle vostre lezioni. Chiedi loro di piegarsi in avanti e spingere fuori del muro e nuotare con la faccia in acqua attraverso il cerchio . Come ottenere di più e più a suo agio in basso l'hula hoop più in basso in acqua fino a che poggi sul fondo della parte bassa . È inoltre possibile utilizzare gli anelli di immersione e bastoni per incoraggiare gli studenti ad immergersi verso il fondo della piscina e sicuro nuotare sott'acqua.
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bambini ottengono meglio e più a suo agio in acqua si possono introdurre altri colpi e movimenti , ma questi sono quelli importanti per tenere i bambini al sicuro intorno all'acqua .


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