1-4 Press Break per segnare su qualsiasi difesa a tutto campo

Ci sono molti fattori che concorrono a vincere e perdere le partite di basket:

• Tiro
• Rimbalzo
• Lanci liberi
• Infrazione per la pausa stampa

Però, a livello di scuola superiore e inferiore, Non credo che qualcosa perderà una partita più velocemente o più frequentemente dell'incapacità di una squadra di gestire la pressione.

Probabilmente tutti abbiamo avuto squadre che si sono distinte in un gioco controllato a metà campo, ma persero immediatamente l'equilibrio quando l'avversario iniziò a premere.

Come allenatore, non c'è niente di più frustrante che guardare impotente da bordo campo mentre la tua squadra commette innumerevoli palle perse quando l'altra squadra estende la sua difesa.

Ma non deve essere così!

Uno dei compiti più importanti di un allenatore di basket è fornire ai giocatori le abilità, mentalita, e gli allineamenti necessari per attaccare la pressione.

Ciascuno di questi elementi è cruciale:senza uno, gli altri due non sono altrettanto efficaci.

Il press break 1-4 è un buon modo per attaccare l'uomo o la zona di pressione a tutto campo.

Dai un'occhiata ai diagrammi e alle opzioni di seguito per vedere se questo tipo di attacco funzionerà per la tua squadra.

Utilizzo dell'interruzione di stampa 1-4

Uno dei miei modi preferiti per attaccare la pressione a tutto campo (uomo o zona) è con il press break 1-4.

Di seguito ti dirò perché dovresti usarlo e ti mostrerò come funziona.

Iniziamo:

Vantaggi della pausa stampa 1-4:

un. Può essere efficace contro le pressioni a uomo e a zona

I migliori allineamenti di press break sono versatili. Contro una squadra che cambia le difese, non vuoi che i tuoi giocatori guardino a bordo campo in attesa di una chiamata di gioco. L'allineamento 1-4 elimina quella confusione perché può essere usato contro qualsiasi difesa pressante.

B. L'allineamento rende la negazione più difficile

Alcune squadre di pressing cercano di negare tutti i passaggi in entrata. Se il tuo allineamento ha giocatori in fondo alla pista, la difesa sarà in grado di farlo in modo più efficace. Facendo salire tutti i giocatori, elimina il back side help, aprendo potenziali passaggi profondi se la difesa nega.

C. Costringe i giocatori in post dell'avversario a difendere l'intero campo

Questo è un altro vantaggio di portare tutti contro una stampa. Gli avversari dovranno fare una scelta:allevo tutti, incluso un giocatore in post potenzialmente più lento, o lascio semplicemente la palla in campo? Contro molte squadre, entrambe le opzioni potrebbero avvantaggiare il reato.

D. Puoi attaccare per segnare

La maggior parte degli interruttori stampa 1-4 alla fine manda un giocatore a terra. Ciò consente comunque alla tua squadra di dare la caccia ai layup dopo aver interrotto la stampa. Infatti, avere un giocatore che inizia alto e poi abbatte il pavimento è più difficile da difendere che semplicemente piazzare un giocatore in profondità per l'intero possesso.

e. È flessibile

Ci sono molte cose che puoi fare con un allineamento 1-4. Mostreremo alcune opzioni nella prossima sezione, ma puoi usare la tua immaginazione per regolare l'interruttore della pressa per adattarlo al personale della tua squadra.

1-4 Opzioni dell'interruttore di stampa:

Opzione n. 1:1-4 Allineamento rispetto alla pressione di zona

Le presse della zona comune includono il 2-2-1, 1-2-2, e presse 1-2-1-1.

Questo allineamento può essere efficace contro uno qualsiasi di questi look.

Considera il modo migliore per utilizzare il tuo personale.

Per esempio, vuoi che il tuo playmaker riceva il primo passaggio, o preferisci che lui o lei attacchi al secondo passaggio?

Negli schemi sottostanti, notare come l'offesa mantiene la linea laterale, mezzo, spaziatura inversa.

In questi diagrammi, il quinto giocatore viene utilizzato nella posizione "diagonale profonda".

Se la palla è invertita, i giocatori riempiono entrambe le linee laterali e il centro.

Opzione n. 2:Allineamento 1-4 rispetto alla pressione da uomo a uomo

Contro la pressione dell'uomo, probabilmente vorrai impostare degli schermi per aiutare i tuoi giocatori ad aprirsi.

Questo può essere fatto in molti modi, ma un'opzione è schematizzata di seguito.

Ancora, i giocatori possono essere posizionati come si adatta alla tua squadra, ma nota un dettaglio importante nel diagramma:

Giocatore 5, in genere un giocatore di posta, imposta la seconda schermata per il giocatore 1, il playmaker.

Questa è di solito una buona idea perché si potrebbero creare due vantaggi contro una difesa di commutazione.

Primo, il tuo playmaker di solito sarà più veloce del giocatore in post avversario.

Secondo, il tuo giocatore in post dovrebbe essere in grado di sigillare una guardia avversaria.

Un'altra possibilità è per il giocatore 5 di schermare il proprio difensore, rendendo il passaggio più difficile.

Se la palla è in campo ad un buon giocatore di palla, puoi liberarti dalla loro strada contro una difesa da uomo a uomo.

Alcune difese non intrappoleranno, scegliendo invece di mettere sotto pressione il portatore di palla 1 contro 1.

Se questo è il caso, la tua guardia non dovrebbe avere problemi ed è meglio dare loro spazio.

Alcune squadre lasceranno che il portatore di palla inizi a dribblare, poi partirà da un altro giocatore e intrappolerà. È qui che è necessario il palleggio all'indietro.

Negli schemi sottostanti, nota come, mentre si verifica la trappola, Il giocatore 1 usa alcuni dribbling all'indietro e gli altri compagni di squadra vengono "tirati" verso il portatore di palla sulla linea laterale, mezzo, posizione inversa.

Opzione n. 3:Allineamento 1-4 contro negazione estrema

Squadre che si vendono completamente per negare il passaggio in entrata possono essere molto difficili da affrontare.

Mentre la seconda opzione può certamente essere efficace contro queste squadre, potresti voler avere anche un'altra opzione.

Questo aspetto è buono per le squadre che annullano le tue azioni di screening con un cambio efficace.

Per esempio, squadre atletiche con cinque giocatori di dimensioni e velocità simili possono essere in grado di cambiare senza rinunciare a svantaggi significativi di dimensioni o velocità.

Contro quelle squadre, potrebbe essere più intelligente massimizzare lo spazio piuttosto che impostare molti schermi.

Negli schemi sottostanti, la difesa è in una difesa faccia a faccia da uomo a uomo a tutto campo con il difensore dell'attaccante che gioca a "centrocampo".

L'attacco contrattacca da tutti e quattro i potenziali ricevitori di passaggio portando i loro difensori il più vicino possibile alla linea di base. Ciò riduce tutte le opzioni di passaggio e crea ancora più spazio per operare.

Una volta che la palla è in rimbalzo, tutti i giocatori offensivi dovrebbero avere un vantaggio.

Il portatore di palla può semplicemente leggere il centrocampista e passare la palla in avanti.

Questo è un ottimo modo per alleviare la pressione costringendo la difesa a diventare meno aggressiva.

8 Suggerimenti per la pausa stampa e abilità da padroneggiare:

un. Schermo e sigillo contro negazione

Nessun press breaker sarà efficace se non puoi inbound la palla in sicurezza.

Se stai affrontando una squadra che nega il passaggio in entrata, probabilmente vorrai utilizzare gli schermi per liberare i tuoi giocatori di palla.

Però, i tuoi screener DEVONO essere pronti a ricevere un pass dopo lo screening.

Questo perché molte difese pressanti cambieranno tutti gli schermi.

Se un giocatore scherma il difensore di un compagno di squadra, lui o lei dovrebbe ruotare in modo da mantenere il cambio difensore sulla schiena.

B. Screen Your Own Man vs Switchs

Un'altra strategia contro un cambio di difesa è schermare il proprio difensore.

Pensaci...

Se la difesa vuole saltare fuori e attivare tutte le azioni di schermatura, schermare il proprio difensore rende loro difficile farlo.

Questo tipo di schermo può liberare un compagno di squadra per ricevere la palla.

C. Esegui la linea di base dopo Makes

Trovare un buon inbounder a volte è difficile.

Una semplice abitudine da insegnare ai tuoi inbounder è quella di eseguire la linea di fondo dopo un canestro realizzato dal tuo avversario.

Se il lato forte del pavimento non è aperto, l'inbounder può correre dall'altra parte per esplorare le opzioni lì.

Questo accorcia un potenziale passaggio sul lato opposto.

D. linea laterale, Mezzo, Inversione

Questa è una parte cruciale dell'attacco a uomo oa presse a zona che amano intrappolare.

Ogni volta che c'è una trappola, vuoi (1) linea laterale, (2) medio, e (3) opzioni inverse.

Ad alcuni allenatori piace che il quinto giocatore sia in diagonale, mentre altri preferiscono che sia profondo.

Indipendentemente, queste prime tre opzioni sono essenziali.

Questo perché è molto difficile per la difesa mettere due giocatori sulla palla pur coprendo la linea laterale, mezzo, e opzioni inverse.

Con spazi adeguati, il giocatore intrappolato deve semplicemente rimanere in bilico e trovare il compagno di squadra aperto.

e. Usa palle false

Le presse a tutto campo sono, dalla natura, difese aggressive.

I difensori nervosi possono essere spostati e manipolati con abili finte di palla.

Se vuoi passare al centro, fingere un passaggio a bordo campo, o vice versa.

Falsificare la palla può eliminare parte dell'aggressività di una difesa.

F. Dribbling all'indietro contro trappole

Questo è il tipo più importante di dribbling contro le difese intrappolate.

Molti press a uomo o a zona tentano di indurre il portatore di palla a dribblare prima di arrivare in trappola.

Questo va bene.

I buoni giocatori non si preoccupano di essere intrappolati perché sanno che le trappole creano aperture per l'attacco. Però, devi creare spazio per fare quei passaggi.

I dribbling all'indietro ti permettono di ottenere quello spazio.

Esegui un palleggio all'indietro girando le spalle in modo che la palla sia dietro di te, appoggiando il mento sulla spalla superiore in modo da poter vedere il pavimento, e facendo grandi passi indietro per creare spazio.

Come un portatore di palla usa un palleggio all'indietro, i suoi compagni di squadra dovrebbero tornare alla palla per accorciare il passaggio. Pensalo come il portatore di palla che tira i compagni di squadra verso di loro.

I gestori di palla esperti possono essere in grado di tirare indietro e attaccare nell'altra direzione dopo il palleggio ("pullback e reattack"), ma la maggior parte dei giocatori vorrà battere la stampa con il pass.

G. Gioca con gli occhi in alto

Sembra semplice, ma è più difficile da eseguire quando si affronta una doppia squadra.

I giocatori devono essere addestrati a mantenere la visione del pavimento.

La maggior parte dei press a tutto campo lasciano un giocatore, a volte più giocatori, aprire il pavimento.

Il problema è che i gestori di palla vanno nel panico e semplicemente non li vedono.

Enfatizza la visione nella pratica e rafforzala attraverso l'uso del film in modo che i tuoi giocatori imparino l'importanza di vedere quali opzioni sono disponibili.

h. Punteggio in anticipo o in ritardo nell'orologio

Insegna ai tuoi giocatori che l'obiettivo dell'attacco stampa è FARE!

Se ti accontenti di portare semplicemente la palla a metà campo e di eseguire l'attacco ad ogni possesso, non c'è alcun rischio per la difesa e si limiterà a premere in modo più aggressivo.

Però, la selezione del tiro è cruciale quando si gioca contro la pressione di tutto il campo.

La tua prima priorità dovrebbe essere attaccare la stampa per un layup.

Se un layup (o un tiro di qualità di un buon tiratore) non si materializza, allora puoi eseguire il tuo attacco e cercare un tiro migliore.

Ricordare, molte squadre di pressione vogliono velocizzarti.

Se il tuo attacco di stampa crea solo tiri in sospensione rapidi dalla lunga distanza, probabilmente stai giocando nelle mani della difesa.

Conclusione:

Ad un certo punto della tua stagione, incontrerai una squadra con una forte pressione a tutto campo.

I tuoi giocatori saranno intimiditi, o si sentiranno pronti ad attaccare la difesa per i layup dall'altra parte?

Sottolineando le competenze adeguate, mentalita, e allineamenti, puoi preparare la tua squadra a eccellere in questi momenti di alta pressione.

[1-4 Press Break per segnare su qualsiasi difesa a tutto campo: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006040653.html ]