2-2-1 Stampa – Guida completa al coaching

Il press 2-2-1 è tradizionalmente un press a 3/4 di campo. Offre alla tua squadra grandi opportunità di intrappolamento pur essendo una buona pressa per il contenimento e non consentendo punteggi facili dall'altra parte del campo.

Come tutte le presse, la stampa 2-2-1 è migliore contro squadre che mancano di un vero playmaker e non sono grandi squadre che dribblano o passano. È anche fantastico per far passare la palla dalle mani dei playmaker e nelle mani di un giocatore meno sicuro di dribbling e di tirare in ballo la pallacanestro.

Nel bene e nel male, la stampa 2-2-1 è molto efficace nel basket giovanile perché sfrutta la mancanza di forza della maggior parte dei giocatori per passare sopra la stampa. Il 2-2-1 inonda il campo di attacco con 4 giocatori e costringe l'attacco a battere la stampa con tagli e passaggi intelligenti (cosa difficile da fare per la maggior parte dei giovani).

I giocatori che eseguono la stampa 2-2-1 nei gruppi di età più avanzata devono giocare in modo più intelligente per non consentire il passaggio sopra le righe e il layup facile.

Obiettivo della stampa

Per dirla semplicemente, l'obiettivo della stampa è quello di mantenere la palla fuori dal centro del campo e costringere l'avversario a giocare a bordo campo.

A bordo campo poniamo trappole e il nostro obiettivo è costringere il passante a fare un passaggio difficile sopra la nostra trappola che possiamo intercettare.

Vantaggi della stampa 2-2-1

1. Ti permette di interrompere il tempo
Il press 2-2-1 costringe l'avversario a giocare a un ritmo scomodo. A un'estremità del campo sono costretti a essere lenti e deliberati per portare la palla in campo, ma una volta che è stato avanzato, spesso porta l'avversario a prendere colpi duri e affrettati.

2. Riduci il cronometro
Eliminando i passaggi lunghi e costringendo l'attacco a essere deliberato con la palla e ad eseguire passaggi e inversioni di palla intelligenti, cancellerà molto tempo dal cronometro e potenzialmente costringerà a una violazione del backcourt.

3. Turnover di forza
Dal momento che il 2-2-1 ha grandi opportunità di intrappolamento, se i tuoi giocatori intrappolano correttamente, l'avversario farà girare la palla.

4. La tua squadra giocherà più duramente
L'uomo a uomo può essere visto come una difesa individuale per alcuni giocatori. Quando i giocatori sono in una squadra, premi come il 2-2-1, significa che devi fidarti dei tuoi compagni di squadra e lavorare come un'unità. Quando c'è un furto con questa pressa è perché tutti hanno lavorato sodo. Per qualsiasi ragione, Posso affermare con sicurezza che i giocatori giocano molto più duramente quando la tua squadra sta implementando una pressa.

5. Affatica l'avversario
È fisicamente e mentalmente difficile giocare contro la stampa. Quando la tua squadra gestisce una pressa, l'avversario non ha mai il tempo di rilassarsi. Entrambe le squadre devono essere disposte a giocare la loro panchina per molti minuti.

2-2-1 Regole della stampa

1. Nessun mezzo
Una volta che la palla arriva al centro del campo, diventa molto difficile per la stampa.

2. Non fallo sulla trappola
I nostri furti non vengono dalla trappola, provengono dalla trappola costringendo il giocatore con la palla a lanciare un passaggio lob al compagno di squadra che viene beccato. Mai fallo su una trappola! I difensori che intrappolano devono spostare i piedi in posizione e non raggiungere o schiaffeggiare la palla con le mani poiché ciò spesso si tradurrà in un fallo.

3. Se la stampa è battuta, corri indietro.

Quello che fai quando la stampa viene battuta dipende dall'età e dal livello di esperienza della squadra che alleni. Per i giocatori più anziani, il giocatore più vicino dovrebbe fermare il basket mentre gli altri quattro difensori trovano un giocatore.

Per i giocatori più giovani, la mia regola è che il giocatore più vicino tenta di fermare la palla e gli altri quattro devono prima raggiungere la chiave prima di trovare il proprio giocatore. Lo facciamo perché non vogliamo consentire alcun layup. Preferiremmo di gran lunga che un giocatore avversario ricevesse un tiro dall'esterno a tutto campo piuttosto che un layup incontrastato.

Configurazione iniziale 2-2-1

Ti darò una breve panoramica di come è impostata la stampa 2-2-1 e l'ordine in cui dovresti scegliere le posizioni nella stampa prima di discutere i ruoli e le responsabilità di ciascuna posizione.

Configurazione iniziale 2-2-1

Prima linea
X1 e X2 sono solitamente le due guardie della squadra e costituiscono la prima linea della nostra difesa. Entrambi inizieranno sui gomiti.

Linea di fondo
Degli altri tre giocatori, devi decidere quale è il migliore nel leggere il gioco e nell'intercettare il basket. Quel giocatore dovrebbe essere nella linea di fondo poiché è da lì che verrà la maggior parte delle palle rubate. Per questo esempio, supponiamo che sia X3.

La posizione di partenza di questo giocatore dipenderà da quanto è veloce e dalla sua capacità di sapere quando puntare per le recuperi, ma di solito inizierà a circa la linea dei tre punti.

linea di mezzo
La linea di mezzo è composta dagli altri due giocatori della squadra. Di solito due grandi giocatori poiché questi giocatori saranno quelli che proteggono l'anello.

Per questo esempio supporremo che siano X4 e X5. Questi giocatori iniziano uno o due passaggi all'interno della metà campo.

Ruoli e responsabilità

Prima linea

La responsabilità del giocatore di prima linea sul lato palla è di fare pressione sul palleggiatore dopo la presa e spingerlo lungo la linea laterale dove possiamo intrappolare la palla.

La responsabilità del giocatore di prima linea del lato debole è di essere in una posizione di aiuto in cui può assistere se il difensore sulla palla viene battuto al centro del palleggio, e impedisce anche passaggi diretti nel mezzo della pressa.

Una volta che la trappola è stata preparata dal giocatore di prima linea lato palla, il giocatore in prima linea dal lato debole diventa uno dei due intercettori nella pressa e deve spostarsi al centro del campo.

È imperativo che questi giocatori siano in grado di esercitare pressione sul basket e incanalare il portatore di palla lungo la linea laterale senza essere sconfitti dal palleggio. Questo contenimento è la parte più cruciale della stampa.

La chiave è tenersi un po' più di una distanza di un braccio dall'attaccante e costringerlo a giocare lento e metodico.

Gli esercizi uno contro uno a tutto campo come questo di Breakthrough Basketball e questo esercizio di Stack One sono ottimi per esercitarsi e insegnarlo.

Il motivo per cui facciamo pressione sul giocatore con la palla è che se i giocatori di prima linea si allontanano dall'attaccante con la palla diventa troppo facile per loro controllare il campo e fare passaggi nel mezzo della pressa. Considerando che se si alzano e fanno pressione sulla palla quando è in rimbalzo, renderà molto più difficile per il playmaker prendere decisioni intelligenti.

linea di mezzo

La seconda linea lato palla è responsabile di intrappolare la pallacanestro e costringere l'opposizione a fare un passaggio pallonetto sopra la parte superiore che può essere intercettato.

Il giocatore di seconda linea dal lato debole è responsabile di ripiegare e proteggere l'anello.

Linea di fondo

La responsabilità principale della singola persona nella linea di fondo è quella di intercettare il basket. Saranno sempre un intercettore nella stampa insieme al giocatore in prima linea del lato debole.

Come detto nella configurazione iniziale, questa posizione dovrebbe essere il miglior giocatore della tua squadra nel leggere il gioco e nell'intercettare la palla poiché avranno molte opportunità per farlo.

Saranno anche i principali comunicatori durante il 2-2-1 poiché hanno la visione dell'intero piano.

Come eseguire la stampa 2-2-1

In entrata/Avanzamento

Tradizionalmente, non neghiamo il passaggio in entrata nella pressa 2-2-1. Anziché, mettiamo i due difensori di prima linea (X1 e X2) sui pali alti e aspettiamo che la palla sia passata prima di prendere il giocatore con la palla. Questo gioca a nostro vantaggio nel rallentare la palla e potenzialmente ottenere una violazione della zona di difesa.

Anziché, mettiamo i due difensori di prima linea (X1 e X2) sui pali alti e aspettiamo che la palla sia passata prima di prendere il giocatore con la palla.

Questo gioca a nostro vantaggio nel rallentare la palla e potenzialmente ottenere una violazione della zona di difesa.

Quando la palla è in campo, la guardia più vicina (X1) deve esercitare pressione sulla palla. Non vogliamo permettere al loro playmaker di esaminare il pavimento e leggere facilmente dove dovrebbero passarlo.

Quando la guardia più vicina chiude per difendere il portatore di palla, devono posizionare il loro corpo in una posizione che spinga l'attaccante verso la linea laterale (dove si verificheranno le nostre trappole).

Il giocatore sul lato debole della prima linea (X2) scivola al centro del campo e nega il passaggio a qualsiasi giocatore offensivo nel mezzo del campo.

Cerchiamo di non permettere mai all'attaccante di tornare al centro del campo. Se dribblano al centro della difesa a palla, è compito dei giocatori di prima linea laterali deboli incontrare e aiutare e farli tornare a bordo campo.

Il giocatore del lato forte in seconda linea (X4) deve attraversare per essere in linea con il basket e il giocatore del lato debole in seconda linea (X5) deve attraversare e proteggere il centro del campo.

L'ultimo uomo indietro (X3) dovrebbe essere sempre in linea con il basket ed essere pronto a raccogliere tutti i passaggi lunghi fatti sopra.

Cosa succede se la palla viene capovolta?

Se la palla viene invertita al centro del campo, tutti i giocatori dovrebbero tornare alle posizioni originali del press 2-2-1. La prima linea dovrebbe essere sui pali alti con le mani alte per scoraggiare la visione e un passaggio al centro del pavimento.

Non ci interessa l'inversione di palla perché non stanno facendo progressi mentre il tempo si avvicina sempre di più a una violazione del campo di gioco.

L'obiettivo è quello di riportare la palla su una delle linee laterali. Quando viene effettuato un passaggio a bordo campo, il giocatore di prima linea più vicino raccoglie la palla e la spinge ancora una volta lungo la linea laterale.

prima trappola

Una volta che l'attaccante è costretto alla linea laterale, è il momento per la linea mediana di aiutare e intrappolare la palla. Quando il palleggiatore si avvicina alla seconda linea, il giocatore di seconda linea del lato forte (X4) si sposta verso l'alto per posizionare la trappola con il difensore in possesso di palla (X1).

È imperativo che il giocatore di seconda linea che arriva in trappola non permetta all'attaccante di aggirare e rompere la trappola, altrimenti la difesa sarà ora in enorme svantaggio.

La trappola può essere effettuata ovunque tra la linea di tiro libero e metà campo.

Sulla trappola, i due difensori non devono commettere fallo. Non posso sottolineare abbastanza questo punto... Mai fallo sulla trappola. L'obiettivo della trappola non è rubare la palla ma costringere il giocatore con la palla a fare un pallonetto che può essere intercettato. Se i tuoi giocatori si avvicinano e cercano di rubare la palla, il più delle volte si tradurrà in un fallo.

Anziché, sulla trappola i giocatori dovrebbero urlare “Ball! Sfera! Sfera!" o “Trappola! Trappola! Trappola!". Ciò manterrà alta l'energia della squadra distraendo ulteriormente il giocatore offensivo che viene intrappolato.

Quando si verifica la trappola, il giocatore in prima linea del lato debole (X2) deve immediatamente spostarsi al centro della pista e diventare un intercettore.

Il giocatore della linea di fondo (X3) è ora l'intercettore principale ed è in grado di intercettare qualsiasi pallonetto passato sopra la trappola.

Il giocatore di seconda linea del lato debole (X5) ora ripiega e protegge il canestro da facili layup.

Questa è la principale opportunità di furto della stampa in cui vogliamo che entrambi gli intercettori ottengano un furto.

Molte squadre ricadranno in un uomo a uomo dopo che l'opposizione ha battuto questa trappola, ma c'è una seconda trappola avanzata e molto efficace che la tua squadra può implementare una volta che la tua squadra ha padroneggiato la prima trappola.

Seconda trappola

La seconda trappola può essere molto efficace se i tuoi giocatori sono abbastanza intelligenti da passare dalla prima alla seconda trappola abbastanza rapidamente.

La seconda trappola si verifica solo quando la palla viene lanciata in avanti lungo la linea sopra la seconda linea. Questo può essere usato solo contro la linea laterale su un passaggio in linea retta.

Coinvolge il giocatore di linea di fondo (X3) che ferma la palla sulla linea laterale e quindi una doppia squadra proveniente immediatamente dal giocatore di seconda linea lato palla (X4).

Ci sono alcuni motivi per cui questa è una grande opportunità per intrappolare...

1. Dal momento che i principali gestori di palla portano la palla in campo e hanno lanciato il passaggio lob a questo giocatore, finirà spesso nelle mani di un grande giocatore che non è abituato a passare o dribblare sotto pressione.

2. L'opposizione non se lo aspetta. La maggior parte dei press 2-2-1 termina dopo la prima trappola e usa questo passaggio lob sopra le righe per rompere il press prima che arrivi il playmaker e riceva il passaggio facile prima di impostare il loro attacco a metà campo. Non lo permettiamo intrappolando di nuovo e mantenendo una pressione costante.

Non lo permettiamo intrappolando di nuovo e mantenendo una pressione costante.

Indipendentemente dal fatto che la palla venga passata prima della prima trappola o durante la prima trappola, non appena la palla viene passata direttamente lungo la linea, è un'immediata trappola del giocatore della linea di fondo e del giocatore di seconda linea lato palla.

Il giocatore di seconda linea lato debole (X5) sta ancora proteggendo il canestro o il giocatore di fondo campo lato palla se ce n'è uno lì.

Il giocatore di prima linea lato palla (X1) dovrebbe cercare di portare via il passaggio facile alla guardia più vicina.

E poi tocca al giocatore debole di prima linea (X2) cercare di intercettare un passaggio lob agli altri due giocatori in campo.

Questa è una trappola molto efficace una volta che è stata praticata alla tua squadra ed è fantastica e continua a disturbare il ritmo degli avversari.

E se la stampa è rotta?

Se la palla viene dribblata o passata nel mezzo della pressa, questo è il nostro fattore scatenante che la stampa è stata battuta.

Ci sono alcune opzioni se l'attacco arriva al centro e batte la tua stampa:

1. Se la stampa viene battuta in prima linea, X1 e X2 possono cercare di raddoppiare la palla o ricevere un tocco da dietro. Se raddoppiano la palla X4 e X5 diventano gli intercettori mentre X3 resta indietro e protegge l'anello.

2. Il giocatore più vicino contiene e rallenta la palla mentre tutti gli altri si affrettano a rispondere e comunicano in modo che tutti abbiano un giocatore e possiamo impostare la nostra difesa a metà campo da uomo a uomo.

Ho scoperto che intrappolare con le due guardie è complicato e inefficace. Preferisco che le mie squadre optino per l'opzione due, che è molto più semplice per i giovani e ci consente di impostare la nostra difesa a metà campo e giocare da lì.

Variazioni

Negare o non negare?

Una variante che puoi usare per il 2-2-1 è negare il passaggio in campo invece di consentire all'avversario di entrare nella palla incontrastata.

Negando il passaggio in campo il 2-2-1 diventa un press a tutto campo.

Invece di aspettare sui gomiti, X1 e X2 proteggono il volto dei loro avversari mentre gli altri tre giocatori rimangono nei loro ruoli normali nella stampa.

Negare il passaggio in entrata fa un paio di cose...

• Consente maggiori opportunità di furto

Con il face-guarding c'è la possibilità che i giocatori in prima linea ottengano una deviazione o che il giocatore in campo tenti di lanciare il pallone sopra la parte superiore e la linea centrale (X4 e X5) possa anticipare il furto.

• Può confondere la squadra offensiva

Negare la palla in un press 2-2-1 confonderà la squadra in attacco perché sembra un uomo a uomo a tutto campo.

Non appena la palla è stata rimbalzata, il difensore con la palla fa un passo indietro e riprende a incanalare la palla lungo la linea laterale, mentre il giocatore di prima linea laterale debole scatta nella sua posizione di intercettore/difensore di aiuto al centro del campo.

Conservativo 2-2-1 Premere

La stampa conservativa 2-2-1 è una variazione del 2-2-1 che ho usato quando la squadra che sto allenando ha un giocatore grosso e abbastanza poco atletico che preferirei restare indietro e difendere il ring volte.

Molti allenatori usano questa versione senza considerare l'originale 2-2-1 perché presumono che il giocatore più grande della squadra dovrebbe sempre tornare indietro.

La differenza principale con questa variazione è invece che l'intercettore principale è il giocatore della linea di fondo (X5), ora diventa il giocatore della linea di mezzo lato debole (X3).

Questo giocatore deve eseguire uno sprint laterale attraverso il campo cercando di effettuare un'intercettazione invece di ripiegare per proteggere l'anello.

Ciò consente al giocatore della linea di fondo di rimanere indietro e proteggere l'anello senza alzarsi e scommettere per le intercettazioni.

I due giocatori di prima linea (X1 e X2) giocano ancora esattamente lo stesso ruolo così come il giocatore di linea centrale che intrappola il basket (X4).

L'unica altra grande differenza usando questa versione della pressa è che è molto più difficile creare la seconda trappola in modo efficace, quindi di solito la tolgo completamente dalla pressa 2-2-1.

Trovo che questa variazione sia meno efficace nel rubare la palla rispetto al giocatore della linea di fondo che è l'intercettore principale, ma se hai il personale giusto, è fantastico essere ancora in grado di eseguire la stampa mentre sei ancora a guardia del ring con il tuo grande giocatore.

Conclusione

La pressa 2-2-1 è molto efficace nell'interrompere il ritmo degli avversari. Forzandoli a suonare velocemente e lentamente allo stesso tempo, l'opposizione troverà incredibilmente difficile entrare in un ritmo in attacco che è esattamente ciò che la stampa 2-2-1 si propone di raggiungere.

Se sei disposto a dare la priorità a un po' di tempo nella tua pratica per lavorare sulla stampa, e se i giocatori sono disposti a lavorare sodo quando sono in campo, il 2-2-1 può essere molto efficace per la tua squadra.

[2-2-1 Stampa – Guida completa al coaching: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006040767.html ]