Filosofia e motivazione del coaching nel basket giovanile

Mentre alleno le ragazze (quinta e sesta elementare) al primo allenamento, dico ai miei figli che mi aspetto due cose da loro. Uno, Mi aspetto che lavorino sodo e, due mi aspetto che si divertano. Dico loro che se non lavorano sodo glielo farò sapere e se non si divertono mi aspetto che me lo facciano sapere.

Un esercizio che uso su ogni altra pratica è quello che spero mi faccia sapere come stanno migliorando e anche per farmi sapere se sto insegnando loro a migliorare.

Uso 14 coni di plastica grandi sempre posizionati nella stessa posizione e utilizzo l'intero campo. Sono impostati in modo che ci sia dribbling a tutto campo così come nel dribbling stretto. (La maggior parte delle ragazze non ha mai giocato prima.)

Premio motivazione
Poi li cronometro mentre eseguono l'esercitazione e registro il loro tempo. La prossima volta che eseguiamo l'esercitazione, li cronometro di nuovo per vedere se stanno migliorando. Alla fine dell'esercitazione regalo un grande orsacchiotto vestito con l'uniforme da basket della scuola come ricompensa. L'orso non va alla ragazza più veloce ma alla ragazza che è migliorata di più. Ciò significa che non sono in competizione tra loro, ma piuttosto contro se stessi. L'orso viene restituito ad ogni pratica e nei giorni in cui non uso quel trapano ho altri mezzi per premiare l'orso.

Mi piace usare esercizi che spingono le ragazze al limite ma sono comunque divertenti da fare. Non faccio mai un'esercitazione senza che sia coinvolto un giocatore di basket. Anche quando vengono in palestra per allenarsi, la prima cosa che devono fare è prendere una palla da basket e fare qualche giro in campo.

Il mio lavoro è insegnare abilità a questo livello e non concentrarmi sulla strategia. Ho sempre pensato che se i giocatori fossero stati abbastanza abili e abbastanza disciplinati avrebbero potuto interpretare i miei errori. Mi piace lavorare molto in difesa e mantenere semplici le giocate offensive a questo livello. Quando passeranno al livello successivo spero che siano pronti.

Do a tutte le ragazze molto tempo per giocare durante la stagione regolare e cerchiamo di vincere ma non è una priorità, imparare il basket per tutti lo è.

Giochiamo per vincere la fase finale del torneo a fine stagione.

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