L'"11 Drill" per il post-offesa

Tipo di riproduzione:" "  Post reato

Scopo

Questo esercizio aiuterà i giocatori ad acquisire le abilità necessarie per lampeggiare dopo le schermate impostate, e diventare saltatori di fascia media forti e precisi.

Impostare

• Imposta due giocatori in post, uno su ogni blocco.
• Imposta un passante sull'ala, e un passante in cima alla chiave.

Esecuzione

1. Il giocatore laterale forte schermarà il giocatore laterale debole, che si sta rannicchiando in alto verso l'area della linea di fallo per un tiro in sospensione.
2. Lo screener tornerà allo stesso post da cui ha iniziato, e sali forte per un layup.
3. I giocatori si scambieranno i punti dopo ogni tiro, con il primo a segnare 11 vincendo la partita.
4. O una serie di sprint o flessioni dovrebbe essere la penalità per una perdita.

Suggerimenti per l'allenamento

Quando i tuoi post si ricordano di lampeggiare, a punti aperti sul pavimento o al cesto, punisce la difesa quando manda il difensore del palo in aiuto prolungato:una scivolata al momento giusto può spesso portare a lay-up e jumper spalancati. Ecco perché devono essere anche buoni tiratori di fascia media, apre corsie nella vernice per le guardie, e otterrai i post facili cestini.

Prodotto presentato

Il playbook dei reati di zona è ricco di 11 giocate testate per aiutarti a suddividere QUALSIASI tipo di zona e ottenere opportunità di punteggio ad alta percentuale.

In un batter d'occhio, la tua squadra può padroneggiare queste tecniche e iniziare a mangiare la difesa a zona per colazione... anche se il tuo avversario è più forte, Più veloce, o più esperti. Meglio di tutto, viene consegnato in formato PDF, così puoi ottenere l'accesso digitale istantaneo... direttamente sullo schermo del tuo computer, smartphone, tavoletta, o eReader… da qualsiasi parte del mondo con una connessione Internet!

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