7 elementi essenziali per la pratica del basket giovanile

Di cosa hanno bisogno gli allenatori di basket giovanile il primo giorno e ogni allenamento successivo

Il genio del basket è la poca attrezzatura di cui hai effettivamente bisogno:una palla, un cerchio e uno spazio di metà campo e sei più o meno a posto. Ma un allenatore di pallacanestro giovanile può sempre avere qualche altra cosa in più per rendere divertente l'allenamento, facile ed efficace.

MOJO ha chiesto a Danielle Viglione, titolare e formatore presso Sacramento Skills Academy in California, quali sono i suoi must-have quando si sviluppano giocatori di basket in terza media e sotto. Supponendo che la lega o il programma di basket fornisca l'area di gioco, gli elementi essenziali per la pratica di un allenatore sono i seguenti.

La palla della giusta dimensione

Le dimensioni del basket contano, è vero. Una palla di dimensioni adeguate per ogni bambino in allenamento è l'ideale, dice Viglione. Ciò aiuta ogni giocatore a essere il più attivo possibile durante l'allenamento.

Il telaio della giusta misura

Anche l'altezza del telaio è importante. Se i tuoi giocatori non sono ancora pronti per un cerchio da 10 piedi, usane uno portatile.

pinny

Giovane, i giocatori in via di sviluppo non sono sempre pronti per il gioco 5 contro 5, dice Viglione, ma una generosa scorta di pinny di diversi colori li aiuta a sviluppare le capacità offensive e difensive, e spirito di squadra, che li porterà lì.

Sebbene i pinny non siano necessari per la maggior parte dei giochi di sviluppo di abilità individuali, sono essenziali per i giochi in cui i giocatori passano dall'attacco alla difesa e viceversa. A chi passi di nuovo? Quell'altro ragazzo vestito di rosso.

coni

I coni non sono necessariamente attrezzature necessarie, ma aiutano davvero, specialmente in età più giovane, quando i bambini stanno ancora imparando le battute. Gli allenatori possono anche utilizzare i coni per contrassegnare le linee di tiro più appropriate per il livello di abilità di un bambino, o per creare aree di gioco più piccole all'interno di un campo a grandezza naturale. (Per i ragazzi più grandi, Viglione usa tipicamente corpi, non coni, per aiutare a simulare la difesa.)

Un'altra opzione intelligente, dice Viglione, sono piccoli cerchi di gomma - alias coni flat field - che possono essere posizionati direttamente sul pavimento. “Li uso per dire, Ecco il tuo distanziamento, " lei dice. Con i cerchi, lei dice, puoi correre e calpestarli e non farti male.

Il tuo smartphone

È un cronometro! È un replay istantaneo! È meglio di una lavagna!

Sì, è il tuo smartphone.

“Uso il mio telefono per tutto, ” dice Viglione. Soprattutto, il cronometro. "Puoi rendere qualsiasi cosa competitiva con il numero o il tempo."

Ma il telefono aiuta per l'insegnamento, pure.

"L'apprendimento visivo è una delle cose migliori per i bambini, ” dice Viglione. “Se stai mostrando un'abilità, una lavagna non mostrerà loro cosa fare". Ma Viglione può usare il suo telefono per mostrare ai giocatori un'abilità tramite video, come un pick and roll, o un layup. Usa anche il telefono per mostrare giocatori ciò che vede mentre praticano un'abilità. “È davvero efficace per il bambino vedere se stesso. Posso mostrare loro cosa fare per 2 minuti, ma non lo sentono. una volta che vedere lo fanno loro stessi, essi potere sentilo."

La tua voce

Un fischio è spesso una scorciatoia visiva per un allenatore delle giovanili, ma non deve essere.

“ Non uso fischietti con i bambini più piccoli, ” dice Viglione. “Preferisco parlare e essere pronto a commentare piuttosto che fischiare. Se hai 10 figli o giù di lì, possono sentirti».

Per gruppi più numerosi, o nelle palestre o sui campi all'aperto dove è davvero difficile sentire, un fischio può aiutare ad attirare l'attenzione di una squadra, veloce. (Ecco perché i fischietti sono usati dagli arbitri in una partita.) Ma il motivatore più potente è ancora la voce e le parole di un allenatore.

Spazio per il fallimento

Quando i bambini gareggiano, qualcuno perde - ecco perché Viglione è così appassionato di fare spazio al fallimento, e dare ai bambini strategie per la prossima opportunità.

Il trucco, lei dice, è rimanere positivi.

“Io do loro sempre un margine di manovra, " lei dice. "Dico, Battiamo il nostro record. Stabiliamo una regola in cui non possiamo perderne due di fila. Si tratta di permettere loro di commettere errori, così si sentono a loro agio a fare casino, ” dice Viglione. "Perché è allora che migliorano."

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Informazioni su MOJO

MOJO ha la missione di rendere gli sport giovanili più divertenti per tutti:un bambino, un allenatore, una famiglia alla volta. Lanciato nel febbraio 2021, MOJO è una solida piattaforma digitale che consente ai genitori che allenano gli sport giovanili di offrire un allenamento di livello mondiale al più grande pool di giocatori del mondo:i bambini di età pari o inferiore a 13 anni. MOJO crede che lo sport giovanile abbia il potere di trasformare la vita, non solo per i ragazzi in campo, ma anche per allenatori e genitori a bordo campo. MOJO si impegna per l'equità, inclusione e aiutare a livellare il campo di gioco per i bambini di tutto il mondo. Per maggiori informazioni, visita www.mojo.sport. MOJO si trova anche su Facebook, cinguettio, e Instagram.

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