Tecniche di Scrum

Una mischia è usato nel rugby per ottenere il controllo della palla e richiede non solo il lavoro di squadra , ma buona tecnica individuale. La tecnica di ogni giocatore utilizza in una mischia varierà leggermente a seconda della posizione di una persona che sta giocando e comprende cose come saper stare correttamente , stabilizzare , e guidare la mischia . Imparare la tecnica mischia è fatto meglio con realtà praticare le mischie . Se la tua squadra non è grande abbastanza per rendere questo accada , allora si dovrebbe portare un altro team di pari livello di abilità di praticare con voi per la giornata . Questo vi aiuterà a vedere ciò che deve essere fissata nelle vostre mischie . Eight Man

Orologio numero otto nella mischia e prestare attenzione alla sua tecnica . Egli deve rimanere il livello e andare avanti . Se lui è ondeggiante o andare avanti , ma di lato , poi ci può essere un problema con il suo equilibrio. Questo può essere influenzata dai suoi lega e dove mette i piedi .
Front Row

spalle della prima fila vi dirà come la loro tecnica . Essi dovrebbero colpire testa e rimanere livello . Se non lo fanno , la mischia crollerà . Se non vi è ribaltabile che si verificano , guardare le serrature e flanker perché la loro tecnica potrebbe essere il problema . Le serrature avrebbero dovuto scavare spalle , non arcuato . Se lo sono, lavorare su come le loro ginocchia sono piegate e che sono solidi .
Tecnica individuale

In mischia c'è un sacco di pressione , in modo che ogni individuo ha bisogno di avere una buona tecnica . La potenza verrà dal corpo inferiore più alto , ma la parte superiore del corpo è a rischio ancora . Mantenere forti , spalle leggermente incavati manterrà una mischia ed i giocatori forti e sicuri .
Testa, schiena , piedi e gambe

testa di un giocatore deve essere solo leggermente sopra la sua schiena , appena sufficiente in modo che possa vedere , e la sua schiena dovrebbe essere quasi a livello , ma errare sul lato scavato . I piedi e le gambe devono essere circa la larghezza delle spalle e paralleli tra loro , perpendicolari al corpo . Le ginocchia devono essere a circa 90 gradi , a meno che non sei un puntello nel qual caso saranno circa 120 gradi .


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