Come fare Rugby Pedana

Nel rugby , i giocatori hanno bisogno di una pletora di tecniche a loro disposizione per eludere gli avversari e il punteggio . La fase laterale è una manovra che molti usano senza nemmeno sapere che stanno tentando una tecnica di Rugby . E ' specificamente utile per i giocatori più piccoli per evitare una battaglia persa con molto più grandi avversari di rugby . Il passo laterale è usato in molti sport , ma ecco come eseguire in Rugby . Istruzioni
1

Tenere saldamente il pallone come si esegue ripartire l'azione verso il tuo obiettivo .
2

Eseguire dritto verso l'avversario , come se si sta andando a collidere frontalmente con lui .
3

Decidere quale direzione si desidera falso, e in che modo potrà effettivamente andare in giro l'avversario. Guardate a fondo campo per vedere in che modo contiene il minor numero di ostacoli sul percorso della linea di porta . Il cervello deve essere preparato prima che il corpo può efficacemente svolgere il passo laterale .
4

eludere la sua entrata in fretta un passo di lato per falso lui fuori , non appena ci si avvicina abbastanza da affrontare . Poi , ancora più rapidamente , spostare il peso sul piede opposto per andare dall'altra parte. Sarete in esecuzione intorno al vostro avversario mentre si sono diretti nella direzione sbagliata .
5

Ripetere la manovra , come si entra in contatto con altri avversari sulla strada verso il tuo obiettivo . Passare da che parte falso , così che l'altra squadra non sa in anticipo quale modo sarete davvero andare .


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