La FIE Coaching Academy:accettazione, Arrivo e prima settimana

A gennaio 2016, la FIE ha dato il via a un nuovo programma di scherma finalizzato allo sviluppo del coaching di base e allo sviluppo della pipeline di atleti di alto livello:la FIE Coaching Academy. L'Accademia si tiene a Budapest, Ungheria. Il programma intensivo di 3 mesi laurea 2 coorti all'anno.

Attualmente sto frequentando la FIE Coaching Academy e questo è il primo di una serie di articoli sul mio tempo qui.

Il processo di accettazione del programma

Ho scoperto per la prima volta che esisteva la FIE Coaching Academy da un'e-mail inviata agli allenatori statunitensi e poi di nuovo da un amico che partecipava a un programma simile presso l'Università di Educazione Fisica in Ungheria. Non c'erano molte più informazioni disponibili sul programma da trovare da nessuna parte tranne che per le cose di base passate nell'e-mail, il video introduttivo su YouTube e ciò che era disponibile su Google.

Nonostante la mancanza di informazioni, mi è sembrata una grande opportunità e valeva la pena fare uno sforzo per candidarsi almeno e vedere cosa succede. Il programma stesso sembrava estremamente forte in base alle informazioni disponibili, Ho parlato con altri che l'hanno consigliato vivamente, ed è un programma completo di borse di studio:tasse scolastiche, vitto e alloggio sono a carico della FIE.

Il processo di candidatura è stato abbastanza semplice. La scherma statunitense ha dovuto selezionarmi come candidato americano, e poi la FIE mi avrebbe accettato o rifiutato come meglio credeva. Così, Ho inviato la mia domanda e una lettera di raccomandazione a US Fencing e ho aspettato.

A dicembre 2016, US Fencing mi ha selezionato come candidato per la FIE Coaching Academy. Non ho ricevuto ulteriori informazioni fino a quando non è arrivata una lettera di accettazione il 22 marzo, 12 giorni prima sarei dovuto partire per Budapest. In quella lettera erano incluse due informazioni:

1. Che saremmo rimasti e ci saremmo allenati al Corner Hotel Angyalföld e

2. Ci sarebbe stato qualcuno con un cartello che diceva "FIE FNCING" all'aeroporto quando sono arrivato.

Quindi, con queste informazioni estremamente limitate, oltre al video di YouTube sopra e alle informazioni di base che Google potrebbe fornire, Sono volato in Ungheria per partecipare alla FIE Coaching Academy.

La FIE Coaching Academy

Dopo che sono arrivato, Ho raccolto i miei bagagli e la prima cosa che ho visto dopo aver lasciato la sicurezza è stato l'istruttore di fioretto, Zoltan Bernat, con il cartello "FIE FNCING". Ha aiutato me e un altro allenatore a caricare i bagagli nella sua auto e ci ha accompagnati all'hotel sportivo. Quando abbiamo fatto il check-in, ci è stato dato un piccolo opuscolo con i dettagli sulla programmazione del corso. La cena sarà servita alle 19.00. Colazione alle 08.00. I pasti sono forniti dal ristorante dell'hotel, bevande escluse. Dopo aver cenato e aver incontrato il mio coinquilino, Mi sono sistemato per prepararmi per il primo giorno del corso di 3 mesi.

Abbiamo iniziato il primo giorno alle 09.00 con i giochi di riscaldamento. Infatti, abbiamo giocato solo partite di riscaldamento per la prima sessione mattutina. Questa prima sessione si è conclusa in anticipo, e la maggior parte di noi ha colto l'occasione per andare a piedi al negozio per fare scorta di articoli da toeletta e quant'altro. Alcune persone si sono recate al negozio di scherma PBT a circa 10 minuti di distanza per acquistare pezzi del kit di allenamento che mancavano. Il pranzo è stato servito alle 13.00 e abbiamo iniziato la sessione pomeridiana alle 15.00.

Zoltan ha iniziato la sessione pomeridiana facendo accoppiare il gruppo fioretto per darsi lezioni l'un l'altro senza ulteriori istruzioni. ha appena guardato, finché non ci ha detto di scambiarci i ruoli. Dopo aver visto il secondo gruppo dare lezioni per 10-15 minuti, ci siamo presi una breve pausa e Zoltan ha fatto una piccola presentazione. La sua critica iniziale era che le lezioni sembravano tutte prive di un sistema. Le azioni sono state tratte da un cappello, ed eseguito senza una progressione logica di ciò che potrebbe venire dopo. Uno dei suoi studenti è arrivato durante questo discorso, e Zoltan le diede una lunga lezione che ci disse "dimostrò completamente il suo sistema di scherma". Dopo questo, ci è stato detto di riposare, perché domani cominceremo ad allenarci davvero.

Il resto della settimana è stato considerevolmente più difficile fisicamente, e imposta la routine per il resto del nostro soggiorno:

08.00 Colazione

09:00 Giochi ed esercizi di riscaldamento

09.45 Breve pausa

10.00 Esercizi per lo sviluppo del gioco di gambe

10.45 Breve pausa

11.00 Sessione mattutina sulle armi specifiche

13.00 Pranzo

15.00 Sessione pomeridiana specifica per le armi

17.00 Fine

19.00 Cena

Giochi ed esercizi di riscaldamento

I giochi sono stati tutti variazioni dei giochi di riscaldamento che ho visto nei club di tutto il paese negli Stati Uniti. Probabilmente descriverò in dettaglio il maggior numero di giochi possibile in un singolo post in seguito. Gli esercizi di riscaldamento tra cui corsa, saltando, esercizi di scala di agilità, esercizi di trave di equilibrio, esercizi di salto con la corda e altro ancora. È stato molto più "riscaldante" di quanto non faccia praticamente mai a questo punto della mia carriera di scherma.

Esercizi per lo sviluppo del gioco di gambe

che bella, l'allenatore della spada, chiama esercizi preparatori di footwork. Abbiamo coperto le variazioni sui metodi efficaci di insegnamento del 1°, in guardia, e posizioni di affondo ai principianti. Quindi, come muoversi tra queste posizioni. Man mano che il corso si sviluppa, abbiamo lavorato sul coordinamento e sull'equilibrio in queste posizioni, e poi anche come ci siamo spostati tra queste posizioni. È un sacco di rimbalzo, e piccoli passi per stare in guardia. Gli istruttori pongono una grande enfasi sul mantenimento della linea tra il tallone anteriore e quello posteriore. Questo contenuto è stato estenuante, ma è incredibilmente prezioso come materiale per migliorare il gioco di gambe degli studenti nonostante non faccia un sacco di giochi di gambe rigorosamente tradizionali.

sessione mattutina

Nelle sessioni mattutine, Zoltan spiega quali azioni verranno aggiunte alla lezione ogni giorno. La prima sessione mattutina, abbiamo iniziato con l'estensione, progredire, e affondo. È stato chiarito che per il primo mese, insegnavamo le lezioni come se insegnassimo a bambini piccoli. Tutto lentamente, deliberatamente, con un focus sull'uso della mano prima dei piedi in attacco e dei piedi prima della mano in difesa. Col progredire della settimana, le nuove azioni verranno aggiunte alla fine della lezione precedente. Quindi ogni giorno, lavoreremo su ogni azione trattata finora, fino alle nuove azioni.

Sessione pomeridiana

Nelle sessioni pomeridiane, Zoltan ci dava spesso studenti molto giovani del suo club di scherma che scappavano dall'hotel sportivo. Insegnavamo ai bambini le stesse azioni su cui lavoravamo la mattina. Zoltan a volte ci ricordava di rallentare, o per dare un segnale in un certo modo, ma per la maggior parte - ci lasciava dare le lezioni ininterrotte e dopo ci dava una critica dettagliata. La sessione pomeridiana sarebbe continuata in questo modo fino al nostro rilascio. Alcuni giorni avremmo studenti più giovani, e alcuni giorni avremmo avuto 1 o 2 studenti più grandi.

Il sabato e la domenica, ci siamo presi un meritato riposo. Molte persone hanno approfittato della vicina fermata della metropolitana per raggiungere il centro città e ammirare le attrazioni. Ho passato la maggior parte del sabato alle terme, e abbiamo trascorso la domenica utilizzando il servizio lavanderia qui in hotel. Dopo un weekend di relax, Sono pronto per iniziare un altro allenamento della settimana.

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