Questo post è il secondo di una serie di tre parti sulla definizione degli obiettivi per gli schermitori. Mentre ci sono ottime informazioni qui, ti consigliamo vivamente di controllare il primo post – Impostazione degli obiettivi, Scherma e il tuo stile di vita per trarne il massimo!

Creare obiettivi che si adattino alla tua vita è al centro del miglioramento e del progresso. Quando guardi la scherma, è importante che genitori e figli parlino insieme per creare un piano di obiettivi che includa il contributo di tutti, altrimenti è improbabile che lo schermidore resti fedele o che i genitori siano in grado di offrire il supporto necessario per raggiungere aspirazioni spesso difficili (ma realizzabili!).

Aiutare le famiglie di scherma a ottenere un solido piano di obiettivi è una parte essenziale di ciò che facciamo nel nostro club, ed è qualcosa che sappiamo essere utile. Ciò è particolarmente vero per gli schermitori competitivi. Il semplice fatto di tuffarsi a capofitto nella competizione senza un piano ti farà perdere tempo e risorse, per non parlare di creare molta frustrazione da parte di tutti i soggetti coinvolti.

La parte più difficile è iniziare! Ma non preoccuparti, siamo qui per aiutarti ad andare avanti. Analizzeremo il processo degli obiettivi della scherma competitiva in due parti:1) Definire gli obiettivi, 2) Crea un piano.

1. Definisci gli obiettivi

Guardando le informazioni che hai appreso su te stesso e sulla tua famiglia dal nostro primo post, creare una dichiarazione di obiettivi definitivi.

Devi farlo con i tuoi figli, come senza il loro contributo e partecipazione durante il processo di definizione degli obiettivi, non saranno investiti negli obiettivi che vengono creati. Se non permetti ai tuoi figli di partecipare, allora questo diventa solo un altro compito che un adulto sta costringendo loro. Ricorda inoltre che arruolandoli per aiutarli a definire i propri obiettivi, stai insegnando loro una preziosa abilità di vita che si tradurrà nella loro vita adulta! Mentre in questo momento potresti fissare obiettivi per la competizione di scherma, questo stesso processo funzionerà quando un giorno decideranno di comprare una casa o di entrare in una scuola di specializzazione:sapranno come realizzare grandi cose! Questo vale anche per schermidori competitivi molto giovani.

Quando crei la tua dichiarazione di obiettivo, assicurati di ricordare lo S.M.A.R.T. modello di obiettivo. La tua dichiarazione di obiettivo dovrebbe essere:

• Specifico:affermazioni generali come "Vinci molte competizioni" non aiuteranno a raggiungere il successo. Sii molto specifico su quale sia il tuo obiettivo.
• Misurabile – Ci deve essere un vero indicatore di progresso. Questa è una parte impegnativa, ma può essere qualcosa di semplice come una serie di concorsi a cui partecipare o un posizionamento a cui stai mirando.
• Raggiungibile – Visto il tempo che hai e quello che puoi dare alla scherma, sii reale su quali sono gli obiettivi di tuo figlio. Una delle cose peggiori e inutili è quando crei un obiettivo che non possono raggiungere dato dove si trovano. Tutti i bambini non otterranno un dottorato di ricerca. e non tutti i giovani schermidori andranno alle Olimpiadi. Ciò non significa che non sogniamo! Ciò significa che lavoriamo prima per arrivare al passaggio successivo del nostro processo, e che accettiamo e apprezziamo le cose straordinarie che stanno facendo i nostri figli.
• Rilevante:vuoi che la dichiarazione dell'obiettivo includa un indicatore di come ci arriverai, cose che tuo figlio farà per realizzarlo. Pensa alla pratica e al duro lavoro, e anche il sostegno alla famiglia. Il tuo obiettivo deve essere rilevante per le cose che tuo figlio farà nella sua pratica quotidiana di scherma.
• Temporale – Troviamo bene associare i tuoi obiettivi alla stagione della scherma (che va da agosto a luglio). Ovviamente puoi raggiungere i tuoi obiettivi ogni volta che stai leggendo questo post, ma probabilmente vorrai che l'ora di fine sia luglio e poi rinnovarli nell'agosto del prossimo anno.

Il Comitato Olimpico Internazionale ha un ottimo post sugli obiettivi SMART. Vale la pena leggere!

Ora che sai cosa succede in un obiettivo, diamo alcuni esempi reali per ispirarti. Noterai che sono in coppia, uno che è dal punto di vista del bambino e uno che è dal punto di vista del genitore.

Esempio 1

Schermitore – Entro la fine della stagione, Sarò tra i primi dieci classificati nelle competizioni regionali ascoltando la guida dei miei istruttori e praticando attivamente le mie abilità nel club ea casa.

Genitore – Per tutta la stagione della scherma, Faciliterò i progressi di scherma di mio figlio per diventare uno dei primi dieci concorrenti regionali incoraggiandolo a praticare le sue abilità di scherma sia a casa che al club.

Esempio #2

Schermitore – Mi qualificherò per i Campionati Nazionali estivi nel 2016 creando un piano d'azione per ottenere punti nazionali e migliorando le mie abilità di scherma attraverso regolari, pratica attenta al club.

Genitore:sosterrò mio figlio nella ricerca della qualifica per i Summer Nationals nel 2016 aiutandolo ad allenarsi e portandolo alle competizioni necessarie per guadagnare punti nazionali.

Esempio #3

Schermidore – Parteciperò ad almeno tre gare durante la stagione 2015-2016, migliorare le mie prestazioni ad ogni gara lavorando sodo durante le prove e dando il massimo nei giorni di gara.

Genitore – Faciliterò la partecipazione di mio figlio ad almeno tre gare durante la stagione 2015-2016, aiutandoli a migliorare le loro prestazioni in ciascuno di essi facendoli allenare e ai tornei.

2. Crea un piano

Una volta che hai scritto i tuoi obiettivi, è tempo di prenderlo e creare un piano. Siediti con il tuo calendario e lavoraci!

Questo è un ottimo momento per consultare l'allenatore di scherma di tuo figlio per aiutarti a sapere come raggiungere l'obiettivo che ti sei prefissato. Sapere a quali gare partecipare nella tua zona e che tipo di lavoro ci vorrà per raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato è dove l'insegnante di scherma di tuo figlio può davvero guidarti. Se tuo figlio vuole davvero andare alle Nazionali, allora potrebbero aver bisogno di passare a frequentare più classi. Potrebbero anche esserci ulteriori campi di addestramento di cui tuo figlio trarrà beneficio nel perseguimento del suo obiettivo, o lezioni private.

Un altro pezzo che devi includere nel tuo piano sono le risorse. Le gare di scherma possono essere costose, e viaggiare verso di loro può anche avere un costo significativo. L'altra risorsa da considerare è il tempo. Questo significa il tempo che hai tu e il tempo che ha tuo figlio. Per te, potrebbe comportare un po' di carpooling creativo o aggiustare il tuo programma di lavoro per far fare pratica a tuo figlio. Per tuo figlio potrebbe significare che deve prendersi una pausa da altre attività per raggiungere i suoi obiettivi stagionali di scherma.

Sii il più dettagliato possibile con il tuo piano. Più dettagli hai, più è probabile che avrai successo! Se tuo figlio può guardare il calendario e vedere le gare cerchiate in rosso, poi vedere marcate le loro pratiche che portano alla competizione, avranno un tempo molto più facile attenersi al loro piano e raggiungere i loro obiettivi.

Più di tutto, ricorda che l'intero processo dovrebbe essere quello che rende tutti felici. Sì, è un lavoro duro e potrebbero esserci momenti in cui tuo figlio o tu ti senti scoraggiato. Ma nel complesso l'intero processo dovrebbe essere quello che fa sentire tutti bene con se stessi. Fare obiettivi e poi perseguirli aiuterà il tuo giovane schermidore ad andare avanti non solo nella scherma, ma nella vita!

[Stabilire obiettivi di competizione di scherma che si adattano al tuo stile di vita: https://it.sportsfitness.win/sportivo/scherma/1006042739.html ]