Definendo gli obiettivi

Definendo gli obiettivi

Cosa sono gli obiettivi?

Pensa a qualcosa che vuoi, può essere avere qualcosa o fare qualcosa. Per esempio, vincere un torneo di arti marziali può essere un obiettivo, ma così potrebbe guadagnare una nuova cintura o abilità. Ma non tutto quello che vuoi è un obiettivo. Per esempio, mangiare polpettone per cena o fare una partita con il tuo amico domani probabilmente non sono obiettivi.

Può essere difficile distinguere tra una cosa normale che vuoi e un obiettivo, ma alcune cose rendono gli obiettivi diversi. Gli obiettivi sono di solito qualcosa di difficile da raggiungere, devi lavorare sodo per realizzarli. Gli obiettivi possono richiedere anche molto tempo per essere raggiunti, quindi devi lavorarci sopra per un sacco di tempo prima di poterlo ottenere.

Perché dovrei fissare degli obiettivi?

Stabilire degli obiettivi può effettivamente aiutarti a raggiungerli! Dal momento che è difficile distinguere tra un obiettivo e una cosa normale che desideri, fissare degli obiettivi può aiutarti a concentrarti. Se imposti un elenco di alcuni obiettivi che desideri raggiungere, puoi concentrarti su di loro e pensarci di tanto in tanto. Mantenere i tuoi obiettivi nella tua mente ti aiuta a lavorare di più perché il tuo cervello sa quale sarà la tua ricompensa.

Quando fissi degli obiettivi, hai anche la gioia di cancellarli dalla tua lista. Questo può aiutarti a sentirti realizzato e mostrarti quanti progressi stai facendo. Qualche volta, può essere difficile dire se stai migliorando in qualcosa, ma fissare piccoli obiettivi può aiutarti a vedere quanto sei migliorato.

Come posso impostare gli obiettivi?

Siediti e scrivi un elenco di obiettivi. Per renderlo semplice, puoi semplicemente scrivere tre obiettivi che vuoi raggiungere. Questi devono essere qualcosa che vuoi veramente, ma sei libero di scrivere quello che vuoi. Anche se può sembrare impossibile, quasi tutto si può ottenere con la giusta determinazione! Dopo aver fissato i tuoi obiettivi, è ora di impostare il limite di tempo.

Alcuni obiettivi possono richiedere molto tempo. Per esempio, se sei ancora un bambino, potrebbero volerci anni prima che tu diventi un maestro nelle arti marziali. Per renderlo più facile, prova a fissare un obiettivo che raggiungerai in pochi anni, un obiettivo che raggiungerai in pochi mesi, e un obiettivo che puoi raggiungere questo mese. Per di qua, hai un sacco di cose da aspettarti e per cui lavorare!

Cosa succede se non raggiungo i miei obiettivi?

A volte potresti perdere un obiettivo. Questo è naturale e non c'è niente di cui preoccuparsi! Finché fai del tuo meglio, questo è tutto ciò che conta. Per esempio, se il tuo obiettivo era vincere un grande torneo quest'anno e non l'hai raggiunto, c'è sempre l'anno prossimo! È importante guardare indietro a tutti gli obiettivi che hai raggiunto, e tutti i progressi che hai fatto.

Gli obiettivi possono anche cambiare quando si invecchia. Forse volevi diventare un artista marziale da torneo, ma ora ti piace insegnare e addestrare di più gli altri. Devi attenerti a un obiettivo che non vuoi più? Certamente no! Gli obiettivi hanno lo scopo di aiutarti a diventare la persona che hai sempre desiderato essere, e se quel sogno cambia, puoi anche cambiare i tuoi obiettivi.