Suggerimento per il tennis a casa:il trapano per il lancio della palla

Ti senti rinchiuso dentro? Lavorare su alcune delle tue abilità nel tennis è ancora fattibile! Il tuo servizio è una delle parti più importanti del tuo gioco, e sinceramente, l'unico colpo che puoi controllare completamente come tennista. Ciò che crea un ottimo servizio è un buon lancio della palla.

Prendi una pallina da tennis, la racchetta e il nastro adesivo o per mascheratura. Prendi il nastro e disponi una linea di base in una stanza con un soffitto alto. La chiave di questo esercizio è la visualizzazione. Devi far sembrare che ogni lancio lo colpirai così, prendi la tua racchetta e lancia la pallina come se la faresti all'aperto.

Anche se qualcosa di semplice come lanciare la palla in aria sembra sciocco, è una parte del tuo gioco che non può essere data per scontata. Perfezionare il tuo tempismo mentre guardi la TV nel tuo salotto è un ottimo modo per esercitarti nei lanci della palla nella vita reale.

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