Trapano con lancio all'indietro

Scopo

Aiuta la visione e il monitoraggio della palla, mentre insegna ai battitori a tenere le mani dentro la palla.

Configurazione del trapano

• Per le squadre più giovani, assegnare un allenatore o un aiutante genitore a ciascun giocatore, che agirà come il lanciatore.
• I giocatori più anziani possono fare coppia e lanciarsi l'un l'altro.
• Il lanciatore si inginocchia a 6-8 piedi dietro il battitore con un secchio di palline.
• Il battitore si posiziona su un piatto nella sua normale posizione di battuta, girando la testa indietro per guardare il lanciatore.

Come funziona

1. Questo esercizio è simile a un normale lancio morbido, ma in questo caso il lanciatore è direttamente dietro la pastella.
2. Il lanciatore lancia dolcemente la palla verso il battitore, mirando al centro o all'esterno del piatto.
3. Il battitore osserva il percorso della palla, poi prende la sua oscillazione normale, cercando di guidare la palla ogni volta.

Suggerimenti per l'allenamento

• Uno dei difetti più comuni nel colpire è "lanciare" o spazzare la canna fino al punto di contatto.
• Con questo trapano, è quasi impossibile stabilire un contatto solido con un'altalena di lancio. Costringe i battitori a mantenere la canna all'interno del campo fino al momento del contatto.
• Rendilo più difficile: Usa più piccolo, frullare palline da golf per migliorare la visione e il monitoraggio.
• Renderlo più facile: Inizia lanciando dal davanti, poi spostati di lato, poi dietro al battitore man mano che si sentono più a loro agio.

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