Come addestrare la consapevolezza spaziale

consapevolezza spaziale si riferisce alla capacità mentale di percepire con precisione oggetti nell'ambiente in relazione tra di loro e anche di percepire con precisione il proprio corpo in relazione a tali oggetti. Consapevolezza spaziale è importante nello sport e le arti marziali , ma ci tiene anche sicuro quando l'esecuzione di attività quotidiane come attraversare la strada. Insegnare una maggiore consapevolezza spaziale può migliorare notevolmente il gioco di un giocatore, la capacità di un combattente e la sicurezza di una persona. Cose che ti serviranno
Soccer ball
Baseball e guanti
Percorso a ostacoli
borsa Velocità
muffole Boxing News Wire Mostra Altre istruzioni
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calciare un pallone da calcio avanti e indietro con uno studente . Questo è un semplice esercizio che costringe lo studente a concentrarsi su dove la palla è nello spazio in relazione al suo piede e per calcolare anche la posizione della palla in relazione a voi , così da poter calciare di nuovo con precisione . Lanciare una palla da baseball avanti e indietro è utile pure.
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Eseguire un percorso ad ostacoli con uno studente . Percorsi ad ostacoli richiedono una costante consapevolezza del proprio corpo in relazione agli ostacoli che vi circondano come pneumatici , pareti e corde. Esecuzione del corso stesso più volte dà allo studente più tempo per adattarsi alle varie sfide e può aiutare ad aumentare la consapevolezza spaziale complessiva per il futuro .
Sims 3

ginnastica pratica con lo studente . Ginnastica richiedono preciso movimento del corpo nello spazio. Una maggiore consapevolezza dei propri movimenti è di vitale importanza per il successo . Questa consapevolezza spaziale e una maggiore consapevolezza possono essere applicate a tutti gli sport o attività al di fuori della ginnastica .
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Chiedere allo studente di esercitarsi colpire una borsa di velocità . Comunemente utilizzati nel pugilato , formazione sacchetto di velocità richiede prontezza di riflessi e colpi precisi in breve successione per mantenere il movimento sacchetto in un ritmo . Questo contribuisce ad aumentare ulteriormente la consapevolezza spaziale tra le mani dello studente , la borsa e il supporto borsa .
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corda per saltare con lo studente . Questa è una tecnica utile che è semplice , ma diventa più difficile, il più veloce si va, che richiede una maggiore consapevolezza del proprio corpo in rapporto alla corda .


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