L'unica frase che può cambiare la vita di un atleta

Questo post è stato originariamente pubblicato su Changing the Game Project.

Forse una delle cose più importanti che possiamo fare come genitori è consentire ai nostri figli di prendere decisioni in modo che alla fine possano avventurarsi e prosperare da soli. La cosa difficile è capire solo come lo fai. In questo guest post di John O'Sullivan, fondatore del Changing the Game Project, adotta un approccio sviluppato per gli insegnanti e lo adatta per aiutare gli allenatori, ma amiamo come questo si applichi anche ai genitori.

Come allenatori, a volte vorremmo avere un potere magico, una parola o una frase che possa portare un atleta a concentrarsi, impegnarsi ed eccellere. Sì, dobbiamo investire e connetterci con loro. Sì, ci vuole tempo per costruire fiducia e per costruire una relazione che possa sopportare il peso della verità. Come scrive l'autore Dan Coyle, "Ogni insegnante o allenatore che si rispetti sa che non c'è momento più importante del momento in cui viene fornito il feedback. Fallo correttamente e lo studente fa un passo avanti. Fallo male e succede il contrario."

Post dell'ospite di John O'Sullivan

John ha fondato il progetto Changing the Game nel 2012, che promuove un approccio incentrato sui bambini allo sport giovanile. L'autore del libro Cambiare il gioco , John è un direttore del centro di formazione per la Major League Soccer Portland Timbers. Seguilo su Twitter, Facebook o leggi di più sul suo blog.

Non sarebbe meraviglioso se ci fosse una frase magica, un modo magico per dare un feedback e segnalare allo studente di fronte a te che può fare di più, e dovrebbe fare di più, che tu credi in loro e ce l'hai davvero essere efficace?

Si scopre che c'è.

Nel 2013, un gruppo di ricercatori di Stanford, Yale, Columbia e altre scuole ha lavorato con insegnanti di scuola media per svolgere un compito di scrittura e vedere se potevano aumentare la fiducia tra gli studenti, in particolare gli studenti di minoranza, quando si trattava di feedback costruttivi. I compiti sono stati valutati e ad ogni studente è stato fornito un feedback. La metà degli studenti ha ricevuto un feedback normale e critico e la metà ha ricevuto una frase in più di feedback:

"Ti sto dando questi commenti perché ho aspettative molto alte e so che puoi raggiungerle."

Sembra abbastanza semplice, ma i risultati sono stati straordinari. Gli studenti che hanno ricevuto questo feedback aggiuntivo hanno scelto di rivedere i loro documenti molto più spesso di quelli che non l'hanno fatto (aumento del 40% tra gli studenti bianchi, aumento del 320% tra gli studenti neri). I loro punteggi sui saggi rivisti sono aumentati in modo significativo. Questi risultati hanno continuato a valere anche un anno dopo. Poche semplici parole hanno avuto un effetto straordinario.

Perché è importante e cosa possono imparare gli allenatori da questo?

Questa semplice frase dice agli atleti che il loro allenatore ha le spalle. Dice loro che il loro allenatore crede in loro e che la convinzione è il fondamento per formare una mentalità di crescita. Li aiuta a sentirsi parte di un gruppo con standard più elevati e significa che possono raggiungere tale standard. Crea la proprietà sui passaggi successivi e suscita l'autoefficacia, la sensazione che le tue azioni contino.

Quando parliamo di creare un forte legame con i nostri atleti e di allenarli con una base di amore e rispetto, non intendiamo dire che non possiamo avere standard elevati. Lontano da esso. Abbiamo bisogno di standard elevati. Dovremmo chiedere e spingere in modo positivo. E dovremmo dare loro critiche costruttive sulle prestazioni. Ma quando lo facciamo, assicurati di far loro sapere che lo stai facendo perché credi in loro.

"Ti sto dando questi commenti perché ho aspettative molto alte e so che puoi raggiungerle."

Provalo questo fine settimana e facci sapere come va.

[L'unica frase che può cambiare la vita di un atleta: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Altro-Coaching/1006051613.html ]