È ora di vincere la battaglia per il cervello!

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Non hai un cervello, ne hai tre; il tuo antico cervello di scimpanzé che ti tiene in vita, il tuo moderno cervello di professore che naviga nel mondo civilizzato e il tuo cervello di computer che gestisce le tue abitudini (buone e cattive). Combattono per il controllo tutto il tempo ed è allora che accadono cose brutte; diventi nervoso prima di una gara, soffochi sotto pressione, smetti quando il gioco si fa duro, fai errori stupidi, ti preoccupi del tuo aspetto. Il dottor Simon Marshall e Lesley Paterson sono qui per aiutarti a vincere la battaglia cerebrale con il loro nuovo libro, The Brave Athlete . Questo video è un'introduzione a una serie in arrivo con i suggerimenti degli autori.

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