Analisi dello swing di Cody Bellinger

Non c'è dubbio che l'esterno dei Los Angeles Dodgers Cody Bellinger stia facendo numeri folli a un terzo della campagna 2019. Cosa rende Bellinger così bravo?

Clinica di coaching di 1 ora GRATUITA con MLB Hitting Coach Guarda la clinica ora

Da quando è entrato in scena due anni fa, il ragazzo è stato in grado di colpire la palla lunga. Ora può battere fuoricampo e fare la media, un'arma piuttosto pericolosa che sta contribuendo a rendere i Dodgers un contendente alle World Series.

Guarda The Hitting Vault Swing Analysis di Cody Bellinger nel video qui sotto:

la posizione

Bellinger inizia piuttosto in posizione eretta con la mazza parallela al suolo sopra la sua spalla posteriore. Come abbiamo discusso nei precedenti video di Swing Analysis di Mookie Betts, Alyssa Di Carlo, e Speranza Brandner, purché tu abbia il controllo del corpo d'élite e capisca come arrivare a una buona posizione di carico e di lancio, puoi iniziare con quello che ti è più comodo.

Bellinger non è diverso, si troverà a ritmo con il lanciatore e potrà raggiungere una buona posizione di lancio. In genere, tuttavia, ciò che è più facile per i giocatori di baseball giovanili, è iniziare in modo più neutro con un po' di piegatura delle ginocchia perché ci sarà meno movimento quando andranno avanti.

Carica e cammina

Per cominciare in una posizione così eretta, Bellinger ha un carico e un'andatura relativamente semplici. Nella foto qui sotto, è nella fase di carico del suo swing. Una buona oscillazione non dovrebbe essere affrettata nel carico, ma invece dovrebbe essere da lento a veloce.

Puoi vedere nella vista frontale i suoi numeri e il cognome sono rivolti verso il lanciatore, e il suo piede anteriore sta per atterrare. Bellinger sta usando il suo corpo come una bobina, si sta interiormente trasformando in loro srotolarsi, creando una quantità enorme di potere.

Posizione di lancio

La posizione di lancio di Cody Bellinger è una delle migliori nelle grandi leghe. La posizione di lancio è una delle parti più importanti dello swing, e lo sottolineiamo al volteggio che colpisce. La nostra Alexa Peterson ha rotto la posizione di lancio e quanto sia importante per uno swing.

La testa di Bellinger è piuttosto centrale rispetto al suo corpo e la sua gamba anteriore ha una piccola curva, permettendogli di adattarsi ai necessari tiri fuori velocità. Chiamiamo questa regolazione della gamba anteriore, ed è molto importante per il resto dello swing. Guarda cosa ha detto l'allenatore Matt Lisle a riguardo qui.

Questo è il creatore di soldi di Bellinger. In tutte e tre le foto puoi vedere che i suoi fianchi iniziano ad aprirsi, e le sue spalle restano indietro. Questo movimento crea una bobina come tensione, dove può generare energia per passare attraverso il punto di contatto.

Il tallone anteriore di Cody sta lavorando a terra e la sua mazza sta lavorando in modo più verticale, ricordi come nella sua posizione la sua mazza era parallela al suolo? Ora sta funzionando e si sta preparando per salire sull'aereo. La fibbia della sua cintura inizia a colare verso il lanciatore, il che significa che i suoi fianchi si stanno aprendo e iniziano a scatenarsi. Ha anche una buona cerniera dell'anca, il che è impressionante visto il modo in cui inizia il suo swing

Bellinger ha una posizione di lancio perfetta, e ha la capacità di prendere lanci in tutto il cortile per il potere ma soprattutto a destra. Ecco tutti i suoi fuoricampo per gentile concessione di Baseball Savant.

In aereo

Oltre ai movimenti nella metà inferiore e superiore del corpo, Cody Bellinger sale presto sull'aereo e genera una grande velocità di pipistrello. La sua spalla anteriore si alza e la spalla posteriore si abbassa, i suoi fianchi stanno lavorando sodo aperti e le fibbie della sua cintura lavorano in avanti verso il lanciatore.

Puoi vedere anche da dove inizia a salire sull'aereo, È presto. Ottiene la velocità della mazza attraverso la zona ripartendo proprio mentre inizia ad entrare nella zona. Le frecce nella seconda immagine illustrano per quanto tempo Bellinger è in piano attraverso la zona. È in una buona posizione palmo in su/palmo in giù, il suo piede posteriore sta diventando senza peso mentre il suo peso si sposta in avanti ed è bloccato dalla sua gamba anteriore.

Estensione e completamento dell'oscillazione

Cody Bellinger si estende molto bene. L'estensione è un sottoprodotto del resto dello swing, e questa oscillazione crea una tonnellata di potere attraverso la zona. Bellinger ha una buona postura nel punto di contatto e soprattutto dopo.

Come possiamo vedere in entrambe le immagini, la sua spalla posteriore ha lavorato completamente attraverso la palla, il suo piede posteriore è quasi senza peso, e la sua gamba anteriore ha bloccato lo slancio dell'oscillazione in avanti.

A The Hitting Vault, quando insegniamo ai battitori come colpire per il potere, sia nel baseball che nel softball, una delle cose più importanti che sottolineiamo sono i buoni movimenti del corpo.

Il giro completo di Bellinger alla fine del suo swing può essere trascurato, ma è parte integrante della sua capacità di colpire per ottenere potenza. Il retro della sua maglia è rivolto verso la telecamera dall'altra parte del campo e possiamo leggere facilmente il suo cognome.

Cody Bellinger – MVP 2019

La campagna 2019 di Cody Bellinger è stata una per i libri, ed è probabile che continui per tutta la stagione 2021. La sua difesa è stata spettacolare, ma niente è più impressionante della sua mazza e della padronanza dei movimenti semplici. Per padroneggiare questi movimenti e guardare oltre 100 video sugli esercizi progettati per sbloccare il tuo potere colpendo il guru Matt Lisle, ottenere un abbonamento a The Hitting Vault oggi.

---

The Hitting Vault è il più popolare, comunità di hit online più affidabile e più votata.

È stato creato per insegnare agli atleti come muovere il corpo per sbloccare il loro swing più potente. È progettato per aiutare gli allenatori a ottenere risultati ottimali dai loro atleti. Unisciti e accedi a oltre 100 video esclusivi per i membri e istruzioni dettagliate in modo da sapere esattamente cosa fare dopo per sbloccare il tuo potere al piatto.

[Analisi dello swing di Cody Bellinger: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1006045194.html ]