Come finire attraverso il contatto nel basket:guida

Il basket può essere uno sport di contatto. Quando guidi con un contatto nel basket, ci sono diversi layup di contatto che puoi usare per finire forte e rimanere in campo. Il contatto nel basket è dove si vince o si perde la partita. Quando stai guidando verso il canestro, è importante non solo finire forte ma anche quando si verifica un contatto. Se si verifica un contatto durante la salita, è meglio iniziare a contattare te stesso. In modo che tu abbia la possibilità di finirlo!

Sommario

1. Come finire per contatto nel basket
2. Come avviare un contatto nel basket
3. Come finire forte nel basket
4. Come guidare con il contatto nel basket
5. Guida verso il canestro e avvia il contatto con entrambe le mani in difesa per una migliore possibilità di essere chiamato per un contatto difensivo legale nel basket!
6. Contatta layup
7. Conclusione

Come finire per contatto nel basket

Finire nel basket è importante. È qui che il contatto nel basket diventa importante! Quando guidi attraverso il contatto. È meglio finire forte ma anche usa layup di contatto che possono aiutarti a rimanere in campo . E ancora fai il tuo colpo. Ecco alcuni layup di contatto per finire attraverso il contatto nel basket:

Usa il tuo braccio off per protezione e per mantenere l'equilibrio

Se ritieni che possa verificarsi un contatto durante la finitura. Tieni entrambe le mani alzate come per proteggerti da un avversario (non dimenticare di proteggere la palla). Tieni una mano vicino al lato della testa/del viso in modo che quando si verifica un contatto, sarà meno dannoso . L'altro braccio dovrebbe essere dritto o leggermente indietro per fornire equilibrio e equilibrio durante il contatto con il traffico.

Appoggiati al contatto per mantenere l'equilibrio e il controllo del tuo tiro

Quando avviene il contatto, appoggiati sempre al contatto per mantenere l'equilibrio e il controllo del tiro. Questo di solito viene fatto con una mano più vicina a dove si è verificato il contatto su di te. Usato come punto di snodo mentre ci si appoggia per diversi passaggi prima di salire o finire per contatto nel basket!

Un buon esempio potrebbe essere se il contatto avviene vicino al lato destro del tuo corpo. Usa questo braccio come punto di articolazione tirandolo leggermente verso il basso. In modo che tu possa girarti più facilmente verso il cerchio dopo essere stato colpito. Ciò ti aiuterà a proteggere entrambi da lesioni. E hai anche migliori possibilità di fare layup di contatto quando guidi verso il cerchione.

Se tutti i layup dei contatti falliscono, i falli di contatto possono essere chiamati nel basket. Se il contatto avviene vicino al canestro ed entrambi i giocatori entrano in contatto per ottenere il possesso della palla (di solito durante un rimbalzo). Questo è considerato anche contatto legale!

Come avviare un contatto nel basket

Quando guidi con il contatto attraverso il traffico verso il cerchione. È importante non solo finire forte, ma anche iniziare a contattare te stesso. In modo che tu abbia una possibilità di finire attraverso esso! Ecco alcuni iniziatori di contatto per avviare un buon contatto:

Usa il braccio libero per avviare un contatto in difesa

Se qualcuno cerca di proteggere la tua spinta verso il canestro dopo aver effettuato il primo contatto in difesa. Usa il braccio libero se possibile. Alzati leggermente più in alto di loro facendo attenzione a non farti chiamare per contatto nel basket. Quando cercano di proteggere la tua guida, appoggiati a loro mentre usi l'iniziatore di contatto con il braccio spento. Così che tu possa impossessarsi del proprio corpo per un momento o due prima di provare a finire attraverso il contatto!

Appoggiati alla difesa per iniziare il contatto e guadagnare posizione sul tuo difensore per un tiro o un layup

Quando si guida verso il canestro. Usa un buon gioco di gambe e appoggiati ai difensori come se completassi un passaggio di petto da una mano a un altro giocatore. Appoggiarsi leggermente in avanti sui layup dei contatti ti aiuterà inizia il contatto mettendoti davanti a qualsiasi difensore. È meglio farlo quando la difesa ha basse energie/aspettative. Ciò significa che è più facile sfruttare i giocatori più piccoli e contattare gli iniziatori in generale.

Come finire forte nel basket

Avvia la difesa con entrambe le braccia e guida verso il canestro in caso di contatto laterale!

Quando si guida forte al canestro e si avvia il contatto sulla pressione difensiva laterale durante le unità. Assicurati di usare entrambe le braccia quando fai il contatto iniziale. In modo che sembri un gioco legale secondo gli standard NBA (i difensori devono avere almeno un braccio alzato mentre proteggono un giocatore offensivo). Usando due mani quando si avvia il contatto laterale. o se sei più alto rispetto ai difensori, quindi approfittare di alzarsi su una gamba prima di finire potrebbe aiutare ad aumentare le tue possibilità di ottenere layup di contatto nel basket.

Guida dritto in difesa con un contatto e finisci forte!

Quando si effettua un tiro o si guida verso il canestro e si verifica un contatto in difesa prima dei tiri, è importante finire forte prendendo possesso del tuo corpo in modo che possano verificarsi buone possibilità di finire attraverso il contatto.

Salire in alto su una gamba usando entrambe le braccia quando si avvia un contatto difensivo durante le unità può aiutare a garantire questo e a proteggersi dagli infortuni, soprattutto se qualcuno sta cercando di fermare una situazione di contropiede! Questo sarà anche più facile che scendere in basso nei difensori che potrebbero in brutte situazioni come perdere l'equilibrio e contattare gli iniziatori per aver finito per contatto nel basket.

Come guidare con il contatto nel basket

Se il contatto avviene prima dello sparo, drive through contact può essere utilizzato anche come:

Guida verso il canestro e avvia il contatto con entrambe le mani in difesa per una migliore possibilità di essere chiamato per un contatto difensivo legale nel basket!

Quando stai guidando verso il canestro e il contatto avviene in difesa prima dei tiri, usa entrambe le braccia quando inizi il contatto in modo che sembri un gioco legale per gli standard NBA (i difensori devono avere almeno un braccio alzato mentre proteggono un giocatore offensivo). Se il contatto viene avviato correttamente appena sopra i fianchi con due difese pratiche per una migliore possibilità di essere chiamato per un contatto difensivo nel basket durante le unità! Questo aiuterà garantire buone possibilità di finire forte attraverso il contatto nel basket proteggendoti anche dagli infortuni.

Inizia il contatto con il tuo braccio esterno e raggiungi il più in alto possibile sopra l'orlo per maggiori possibilità di un fallo in difesa!

Quando si verifica un contatto in difesa prima dei tiri, usa il braccio laterale per iniziare il contatto e alzati il ​​più in alto possibile al di sopra del bordo per maggiori possibilità di fallo in difesa. Andando più in alto di qualsiasi difensore che cerca di fermare la tua spinta verso il canestro, aiuterà a garantire buone possibilità di finire attraverso il contatto dopo averlo iniziato con il braccio o le mani fuori quando si guida con forza verso il cerchio! È fantastico se sei più alto dei difensori perché avranno un momento più difficile fermando un traguardo dove si sale più in alto per layup/tiri.

Contatta layup

L'uso dei layup di contatto ti consente di stabilire un contatto e comunque di recuperare forte al canestro che si tradurrà in più punti segnati per partita rispetto a coloro che non iniziano o finiscono per contatto durante i loro drive. Se arriva il momento critico dopo che il contatto è iniziato durante la salita, puoi sempre scegliere di lasciare il passo o uscire dal contatto in modo da avere la possibilità di farlo attraverso il contatto.

Ci sono tre layup di contatto: colpi di salto di contatto, contatto mobili, e layup di contatto su un piede.

Contatta Jump Shots

I tiri in sospensione Contact richiedono più spazio ma ti danno anche più tempo per sparare il tuo tiro e crea separazione dal tuo difensore.

Contatta Floater

I galleggianti di contatto non richiedono tanto spazio quanto un tiro in sospensione di contatto, ma è difficile per loro entrare a causa della loro portata. La tua migliore scommessa è salire forte sul canestro se stai tirando un floater con un contatto contro il tuo difensore perché dà alla palla abbastanza potenza per superare il cerchio.

Contatta layup di un piede

I layup di contatto su un piede sono mosse finali di contatto che richiedono di essere molto creativi con il movimento del corpo e di avere un buon equilibrio quando si verifica il contatto. Questo è il layup di contatto più duro nel basket perché richiede molta flessibilità, coordinazione, e creatività da parte tua, nonché la comprensione di quanto spazio hai bisogno prima che avvenga il contatto affinché questa mossa funzioni! Puoi anche usare più layup di contatti contemporaneamente se lo spazio lo consente (es. sparare ai galleggianti mentre si guida in avanti).

Conclusione

È importante finire per contatto dopo che si è verificato un contatto in difesa quando si guida verso il canestro usando il braccio laterale o alzandosi più in alto dei difensori in modo che possano verificarsi buone possibilità di finire forte nonostante il contatto.

Gli iniziatori di contatto per la finitura tramite contatto sono diversi a seconda se si verifica prima dei colpi, durante i viaggi, o dopo che si sono verificati contatti difensivi. Usa entrambe le braccia mentre inizi il contatto in modo difensivo e raggiungi il più in alto possibile sopra il bordo quando inizi il contatto laterale! Ciò contribuirà a garantire maggiori possibilità di concludere con forza con il contatto nel basket, il che è fantastico perché ti proteggerai anche dagli infortuni!

speriamo che tu mi è piaciuto leggere sui layup di contatto nel basket, movimenti di finitura a contatto durante gli spostamenti verso il cestello, e come iniziare il contatto con il tuo braccio.

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