Suggerimento per il basket:come padroneggiare il tiro con l'uncino

Ci sono una grande varietà di scatti, passa, tagli, e blocchi nel gioco del basket e ognuno ha il suo tempo e il suo posto. Man mano che avanzi nella tua carriera atletica, più puoi differenziare il tuo gioco, più successo avrai. Un tipo specifico di tiro che ti distinguerà dalla concorrenza è il gancio.

Il colpo di gancio, notoriamente perfezionato da Kareem Abdul-Jabbar, viene utilizzato quando il portatore di palla si trova perpendicolare al canestro e tira la palla con un movimento ampio sopra la testa. Questo posizionamento, più comunemente usato dai giocatori di post basso, ti aiuta a proteggere la palla dal difensore e rende il tiro incredibilmente difficile da bloccare. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a perfezionare il tuo tiro a gancio che vengono comunemente insegnati ai Nike Basketball Camp negli Stati Uniti.

Modulo
Il tiro perfetto è completato quando non sei direttamente di fronte al canestro. Per eseguire questo, posizionati di lato in modo che la tua mano dominante o che tira con la palla sia la più lontana dal canestro. Salta simultaneamente con il piede più vicino al canestro (se sei destrorso, questo sarà il tuo piede sinistro) e porta il tuo braccio piegato di tiro con un movimento ampio intorno alla tua testa e rilascia la palla muovendo il polso.

Quando utilizzarlo?
Questo stile di tiro è utilizzato in modo più efficace dai giocatori in post nella vernice e può essere un ottimo modo per guadagnare punti veloci. Se ti trovi in ​​difficoltà con un certo difensore, usa la tua mano non dominante per creare spazio tra te e il giocatore avversario prima di sparare. Perché questo è uno scatto con una sola mano, ti consigliamo di guardare negli occhi il cestino prima di iniziare per assicurarti che sia il momento giusto per usarlo.

Quando differenziare?
La cosa che rende il gancio più efficace è la sua rarità. Se continui a usarlo ripetutamente, il difensore prenderà piede e non servirà più al suo scopo. Anche, non provare a completare questo scatto se sei completamente fuori posizione o fuori dalla pittura perché per farlo con successo è necessario un posizionamento corretto, modulo, ed equilibrio.

Padroneggiare il tiro a gancio richiede tempo e pazienza, ma una volta che ce l'hai giù è un'abilità che tornerà utile il giorno della partita! Usa la pratica come momento per provare nuovi colpi e provarli con i tuoi compagni di squadra. Più abilità puoi padroneggiare, il miglior giocatore diventerai! Dai un'occhiata ad altri suggerimenti per le riprese che ti aiuteranno a migliorare le tue abilità.

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