Costruire dal retro
Questa sessione è stata presentata alla Clinica per allenatori dei campioni di calcio 2018 da Ronnie Schneider, Licenza UEFA Pro e Direttore tecnico della Federcalcio israeliana. Scopri di più sulla Clinica degli Allenatori dei Campioni di Calcio.
Fase uno:quattro giocatori, A 40 metri dalla porta. Un portiere in porta.
Il giocatore A e il giocatore D sono sui lati con le palle.
I giocatori B e C sono al centro del campo.
A passa a C>> C mette la palla a B>> B passa la palla diagonale tra i coni su D>> D si sovrappone per raggiungere la end zone e attraversare la palla in area.
Giocatori A, B e C attaccano la bocca della porta. Ognuno ha la sua posizione:vicino al palo, palo lontano e la sezione centrale vicino alla bocca della porta. Tornano i giocatori, tornando alle loro posizioni.
Fase due:lo stesso dall'altra parte
Il giocatore D passa al giocatore B>> B mette la palla al giocatore C>> C passa la palla diagonale tra i coni al giocatore A>> A si sovrappone per raggiungere la end zone e attraversare la palla verso l'area.
Giocatori D, B e C attaccano la bocca della porta.
Prova diversi run asciutti e poi aggiungi un difensore.
Prova le stesse esercitazioni con un difensore!
Stesse esercitazioni con due difensori!
Fase tre:aggiungi il terzo difensore.
Aggiungi il supporto MF ai quattro attaccanti come giocatore trailer.
The Drill:4 giocatori attaccanti con un rimorchio (MF) proveniente da dietro. I cross dei giocatori A e D sono tornati sulla linea delle 16 yard! O area di rigore - NON alla bocca della porta!
Fase quattro:aggiungi un altro difensore e un altro giocatore trailer MF.
Ora sono 6 contro 4.
Stesse esercitazioni:gioco reale e competizione reale.
Fase cinque:stesso gioco 6 contro 4.
Quando i difensori vincono la palla attaccano due piccoli goal sulla linea delle 45 yard.
I giocatori in attacco diventano difensori. I difensori attaccano in velocità i due piccoli goal. Nonostante il minor numero di giocatori i difensori segneranno goal!
Cambia la posizione dei giocatori in ogni momento.
Presta attenzione a una delle abilità più deboli del gioco:attraversare la palla con precisione mentre corri in avanti! Questo è un problema mondiale.
[Costruire dal retro: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Calcio/1006044865.html ]