Costruire dal retro

Questa sessione è stata presentata alla Clinica per allenatori dei campioni di calcio 2018 da Ronnie Schneider, Licenza UEFA Pro e Direttore tecnico della Federcalcio israeliana. Scopri di più sulla Clinica degli Allenatori dei Campioni di Calcio.


Fase uno:quattro giocatori, A 40 metri dalla porta. Un portiere in porta.

Il giocatore A e il giocatore D sono sui lati con le palle.

I giocatori B e C sono al centro del campo.

A passa a C>> C mette la palla a B>> B passa la palla diagonale tra i coni su D>> D si sovrappone per raggiungere la end zone e attraversare la palla in area.

Giocatori A, B e C attaccano la bocca della porta. Ognuno ha la sua posizione:vicino al palo, palo lontano e la sezione centrale vicino alla bocca della porta. Tornano i giocatori, tornando alle loro posizioni.


Fase due:lo stesso dall'altra parte

Il giocatore D passa al giocatore B>> B mette la palla al giocatore C>> C passa la palla diagonale tra i coni al giocatore A>> A si sovrappone per raggiungere la end zone e attraversare la palla verso l'area.

Giocatori D, B e C attaccano la bocca della porta.

Prova diversi run asciutti e poi aggiungi un difensore.

Prova le stesse esercitazioni con un difensore!

Stesse esercitazioni con due difensori!


Fase tre:aggiungi il terzo difensore.

Aggiungi il supporto MF ai quattro attaccanti come giocatore trailer.

The Drill:4 giocatori attaccanti con un rimorchio (MF) proveniente da dietro. I cross dei giocatori A e D sono tornati sulla linea delle 16 yard! O area di rigore - NON alla bocca della porta!

Fase quattro:aggiungi un altro difensore e un altro giocatore trailer MF.

Ora sono 6 contro 4.

Stesse esercitazioni:gioco reale e competizione reale.


Fase cinque:stesso gioco 6 contro 4.

Quando i difensori vincono la palla attaccano due piccoli goal sulla linea delle 45 yard.

I giocatori in attacco diventano difensori. I difensori attaccano in velocità i due piccoli goal. Nonostante il minor numero di giocatori i difensori segneranno goal!

Cambia la posizione dei giocatori in ogni momento.

Presta attenzione a una delle abilità più deboli del gioco:attraversare la palla con precisione mentre corri in avanti! Questo è un problema mondiale.



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