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Arti marzialiAllenati come Ronaldo:sviluppa il tuo cervello!
Ian McClurg fondatore di 1 v 1 Soccer ha deciso di scrivere 1, 000 articoli del blog (nei prossimi 1, 000 giorni) per condividere suggerimenti per il miglioramento delle prestazioni con i giocatori, allenatori e genitori. I suggerimenti copriranno tutti e quattro gli angoli del modello di sviluppo del giocatore:tecnica, tattiche, psicologico e fisico. Amplified Soccer condividerà alcuni di questi post sulle nostre pagine, ma per averli tutti assicurati di controllare il sito di Ian su playthe1v1way.com.
In qualità di allenatori delle prestazioni, guardiamo sempre ai segreti del successo per i più grandi giocatori del mondo. Cosa li ha resi i giocatori che sono oggi e come possono i giovani giocatori di oggi imparare dalle loro esperienze mentre progrediscono lungo il proprio percorso di sviluppo?
Il duro lavoro è un tema costante! Non c'è sostituto per questo ed è un elemento che molti giovani giocatori trascurano. Mentre giocatori come Ronaldo fanno sembrare il gioco facile ed eseguono abilità complesse senza sforzo, i giovani giocatori non hanno visto il sacrificio, lotta e ore di apprendimento profondo che sono state responsabili del loro successo.
Mick Clegg è stato l'allenatore dello sviluppo del potere del Manchester United per 11 anni e ha lavorato con Ronaldo per sei anni. Clegg ha lavorato a stretto contatto con Ronaldo e attribuisce il suo successo a quanto segue:
“Ho un sacco di ragazzi che entrano e dicono che vogliono essere il prossimo Ronaldo. Dicono che lavoreranno duro come lui, ma stanno cercando un esercizio magico che li trasformi in lui. Non c'è la bacchetta magica. Il segreto di Ronaldo era il duro lavoro e la varietà. Andava in palestra tutti i giorni e si allenava in modo intelligente per sei anni".
Clegg ritiene sempre che allenare il cervello sia un elemento chiave per un grande calciatore professionista. Sulla base del suo lavoro con Ronaldo, sente che dopo l'abilità tecnica, la velocità è la prossima cosa importante nel gioco moderno. Secondo Clegg il cervello controlla tutto e se può essere sviluppato, quindi la velocità fisica e mentale può essere migliorata. Nella sua palestra a Manchester, Clegg ora lavora con i bambini di 5 anni e combina il tradizionale allenamento con i pesi e il lavoro cerebrale utilizzando diversi pezzi di tecnologia all'avanguardia.
Nel 2010, Clegg si è recato in Canada e ha incontrato i principali esperti di cervello per cercare di comprendere la scienza dietro i migliori giocatori come Ronaldo. Passa costantemente da movimenti grandi a intricati nel suo allenamento per duplicare le richieste costantemente poste ai giocatori in campo (campo). Molto del suo lavoro attuale ruota anche attorno allo sviluppo emotivo dei giocatori e al metterli sotto pressione per vedere come rispondono. Ha detto che Ronaldo era molto bravo in questo ed è una grande ragione per cui ha raggiunto il successo che ha.
Il lavoro innovativo di Clegg sta dando i suoi frutti e lavora con una scuderia in crescita di giocatori dell'accademia dei club della Premier League e della Football League. L'anno scorso ha lavorato con un quindicenne di nome Thomas Sang, che non giocava da 18 mesi a causa di una serie di gravi infortuni. Dopo 6 mesi di lavoro con Clegg, è stato firmato dal Manchester United!
Cerca modi per sviluppare il tuo cervello….può migliorare la tua velocità fisica e mentale!
Fonte:rivista Four Four Two, novembre 2016
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