Quanto tempo ci vuole per imparare il BJJ?

La maggior parte di noi sa che ci vuole un po' per diventare un maestro di BJJ. Quella prestigiosa cintura nera potrebbe richiedere almeno 10 anni per ottenere. I prodigi possono essere eccezioni a questa regola, ma c'è una ragione per cui hanno quella designazione. Ahimè, comuni mortali quali siamo, avremmo bisogno di passare innumerevoli ore sul tappeto per più di un decennio per essere abili nel suddetto sport da combattimento.

Cos'è il BJJ?

Il Jiu-Jitsu brasiliano è una forma di arte marziale incentrata sul combattimento a tappeto oa terra. Fortemente influenzato dalle forme di arte marziale giapponese Jujitsu e Judo, il BJJ si è sviluppato nello sport da combattimento pratico che conosciamo oggi nel 1900. Ciò è stato in gran parte in parte dovuto alla famiglia Gracie, che ha diffuso la cultura dal Brasile al resto del mondo.

BJJ si concentra su leva, tecnica e combattimento a terra per sottomettere avversari che potrebbero essere più grandi, più forti e più pesanti. È diventato noto come un "gioco a scacchi umano", che utilizza tattiche e concetti appresi attraverso diversi anni di allenamento costante. È diventato popolare insieme alle MMA, che spesso usano la disciplina del BJJ.

Quanti anni ci vogliono per guadagnare le tue strisce nel BJJ?

Prima di intraprendere il percorso della grandezza del BJJ, è fondamentale che le persone pensino allo sport come al viaggio di una vita, piuttosto che a qualcosa con un inizio e una fine. Quella cintura nera di BJJ potrebbe essere il tuo obiettivo finale all'inizio, ma potrebbe cambiare lentamente man mano che ti immergi sempre di più nella disciplina.

Certo, guadagnare quella cintura nera da solo sarebbe estremamente difficile. Avresti bisogno di spingere la tua mente, il tuo corpo e il tuo spirito al limite per molti anni.

Classifica BJJ

I principianti iniziano con una cintura bianca e poi ricevono strisce man mano che progrediscono, anche se la scuola potrebbe avere un altro modo per contrassegnare la progressione del principiante. Uno poi guadagna una cintura blu, che lo etichetta come praticante. A questo punto, può mostrare abilità e tecniche che ha impiegato centinaia di ore ad allenarsi per ottenere correttamente.

Fondamentalmente, quando si parla di "tempo necessario per imparare il BJJ", potrebbe significare il punto in cui si è in grado di comprendere e implementare la disciplina. Dovrebbe essere più o meno il periodo in cui si ottiene il grado di cintura blu, che di solito si ottiene entro un anno o due di allenamento costante.

Quanto spesso dovresti allenarti a BJJ?

La progressione del BJJ dipende molto dalla frequenza di allenamento. I principianti non sono invitati a lavorare troppo da soli e dovrebbero dedicare solo almeno due volte a settimana ad allenarsi per quella cintura blu. Potresti pensare che due volte a settimana sia troppo basso, ma il BJJ può essere particolarmente duro con un corpo non allenato.

Lesioni e burnout possono derivare da un sovrallenamento all'inizio. E anche quando ti alleni alla frequenza appropriata, avresti comunque bisogno di integrare l'esercizio tradizionale nella tua routine per aumentare le prestazioni complessive. A seconda dei tuoi progressi nei prossimi sei mesi, potrebbe essere opportuno aumentare le sessioni settimanali a tre.

Inoltre, anche quando trovi modi per esercitarti come un combattente professionista, non c'è nessuna competenza di BJJ affrettata. O ci arrivi nel tempo assegnato o no.

Quanto è sicuro il BJJ?

La sicurezza è spesso un problema in molte forme di arte marziale, e questo include il Jiu-Jitsu brasiliano. Tuttavia, nel caso di BJJ, le regole che governano lo sport sono fortemente legate alla sicurezza. In effetti, è conosciuta come una delle forme più sicure di arti marziali per principianti e praticanti.

Impara BJJ oggi!

Se ti vedi sviluppare una passione per il BJJ, non lasciare che nulla ti impedisca di perseguirlo. Il tempo necessario per guadagnare quella cintura nera non dovrebbe avere importanza quando ti impegni in questo sport fin dall'inizio. Per quanto ne sai, il tempo potrebbe volare velocemente e potresti unirti ai ranghi dei maestri in pochissimo tempo.

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