Come mantenere a Bike Spinning

Una moto Spinning è molto più facile prendersi cura di di una bicicletta normale che vede frequente uso esterno. Non dovete preoccuparvi di polvere , fango, acqua , urti o altri problemi che una bicicletta ben utilizzato può incontrare . Tuttavia , una bici Spinning non è esente da manutenzione ; è necessario tenerlo pulito e messo a punto per garantire il miglior allenamento e una lunga vita dal vostro equipaggiamento . Continuate a leggere per imparare more.Things che ti serviranno
Rags
Igienizzante e sgrassante
lubrificante
Cacciavite
Torque chiave
bici di filatura manuale di manutenzione
Mostra Altre istruzioni
1

mantenere la vostra bici Spinning pulita strofinandola giù con stracci e disinfettante dopo ogni allenamento. Questo è l'elemento più importante di manutenzione preventiva . Senza il vento che soffia su di voi , il vostro sudore scende direttamente verso il basso sulla moto , dove il sale può corrodere i componenti nel tempo , abbattere i lubrificanti e distruggere la moto .
2

profondo - pulire il vostro Spinning bici periodicamente . Se si utilizza più volte a settimana , togliere le carenature , lavare tutto con un buon sgrassatore e lubrificare tutte le parti in movimento circa una volta al mese . Se la bicicletta Spinning vede meno uso , si dovrebbe ancora pulito e ri- lubrificante almeno due volte l'anno , come il lubrificante si rompe nel tempo .
3

rilasciare ogni tensione sulla moto a alla fine di ogni uso . In questo modo i cavi o catene da stretching e si apre tutto fino a permettere all'umidità di evaporare , rendendo più facile manutenzione prevenendo danni e corrosione .
4

Esaminare tutte le viti periodicamente sulle gabbie bottiglia di acqua , che può diventare perdere nel tempo. Utilizzare un cacciavite per stringere le viti allentate .
5

Controllare le impostazioni di coppia dei pedali circa una volta al mese per una moto di casa o settimanale per una moto Spinning in una palestra . Se si modificano frequentemente i pedali , poi controllare ad ogni cambio . Controllare le istruzioni del produttore per le impostazioni di coppia specifiche per il vostro modello di Spinning bike .
6

Controllare le impostazioni di coppia delle pedivelle mensile in bici casa o settimanale per una moto palestra . Utilizzare una chiave dinamometrica i bulloni di fissaggio . Anche in questo caso , verificare i numeri di coppia specifiche del costruttore per il modello di moto .


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