Come perdere peso del bambino come Jaime Pressly

Se siete come la maggior parte delle nuove mamme , si vuole perdere rapidamente il peso del bambino che avete guadagnato durante la gravidanza . Noi tutti guardiamo a personaggi televisivi e stelle del cinema quando si tratta il corpo perfetto . Se siete alla ricerca di un modello di ruolo , provare Jamie Pressly . Il "My Name is Earl " star perso il suo peso del bambino in un periodo relativamente breve di tempo . Istruzioni
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Impostare un obiettivo di perdere peso del bambino mentre siete ancora incinta . Jamie Pressly , 29 , ha detto, " Voglio perdere il peso del bambino prima del mio 30 ° compleanno . " Programmazione stessi mesi prima che il bambino è nato aiuta a concentrarvi sul vostro obiettivo perdita di peso .
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avviare un programma di dieta ed esercizio fisico , non appena possibile dopo il parto . Jamie Pressly era in palestra entro due settimane dopo l'erogazione di suo figlio , tuttavia , questo potrebbe essere troppo presto per la maggior parte delle donne . Consultare il proprio medico su quando iniziare l'allenamento dopo la consegna di un bambino .
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Vai sul detox dieta zuppa di cavolo per una settimana . Jamie Pressly ha elogiato questa dieta come il modo in cui capannone peso del bambino dopo la nascita di suo figlio . Se necessario , andare sulla dieta di nuovo , ma non superare utilizzando questa dieta più di una volta ogni tre mesi .
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Seguire una alta percentuale proteica , dieta low-carb . " E 'sicuramente tutto di proteine ​​e carboidrati a basso , " Jamie Pressly ha detto . Anche guardare il consumo di grassi e bere molta acqua .
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Elaborare due ore al giorno , cinque giorni alla settimana . Se possibile , assumere un allenatore come ha fatto Jamie Pressly per sviluppare un programma che fa per voi . Jamie ama incorporare kickboxing nella sua formazione .


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