Come calibrare un Omron Pace /Distance Tracker

Il ritmo Omron Go intelligente e clip inseguitore a distanza per la tua vita come un contapassi tradizionale . Tuttavia , questo tracker registra anche la distanza percorsa , calorie bruciate e ritmo medio di allenamento. Il tracker determina le calorie bruciate in base al peso inserito durante l'installazione. Inserendo il tuo altezza nel tracker Omron , il computer calcola la lunghezza del passo e lo utilizza per calcolare la distanza percorsa in base al numero di passi effettuati durante un allenamento . È possibile modificare una di queste impostazioni in qualsiasi momento a tenere il ritmo Omron e la distanza inseguitore calibrata alle vostre misure . Cose che ti serviranno
Tape measure

Mostra Altre istruzioni
1

Usate un sottile strumento robusto per premere il pulsante "Set " sul retro del tracker Omron . Non usare oggetti taglienti , danneggerà il pulsante. Sul display inseguitore l'ora lampeggia .
2

Premere il tasto " Start" finché il numero accanto al " peso " lampeggia . Il tracker Omron usa il peso per calcolare le calorie bruciate durante l'allenamento . Pulsanti " Memo /Down"
3

Premere il tasto " Mode /Up" o per modificare il peso . Premere il tasto " Start" per confermare e spostarsi alla voce "Altezza" .
4

Premere i tasti "Down" "Up" e per inserire la tua altezza . Premere il tasto " Start" per confermare. Il tracker Omron calcola automaticamente la lunghezza del passo , sulla base di altezza.
5

Premere i pulsanti " Giù" per modificare la lunghezza del passo o lasciare la lunghezza calcolata "Up " e .
6

Premere il tasto " Start" per confermare e uscire dalle impostazioni .
Calcolare Stride Lunghezza Utilizzando la Omron Tracker
7

andare in un luogo dove si può facilmente giudicare la distanza percorsa o correre , come una pista di atletica pubblica o un parco locale .
8

Premere e tenere premuto il pulsante " Start" per 2 secondi per avviare un allenamento .
9 < p > Premere e tenere premuto il tasto " Mode /Up" per 2 secondi . Verrà visualizzata la lunghezza del passo corrente e informazioni sulla distanza .
10

Utilizzare i tasti "Mode /Up" e " Memo /Giù " sul display per impostare la distanza di allenamento . Per esempio, una distanza di lettura di 0,5 indica una distanza di allenamento di un mezzo miglio .
11

Premere il tasto " Start" per iniziare l'allenamento . Camminare o correre la distanza programmata a un ritmo costante . Il tracker continuerà a registrare le calorie e grassi bruciati , così come il numero dei passi . Fermarsi quando avete raggiunto la distanza .
12

Premere e tenere premuto " Start" per 2 secondi per terminare l'allenamento . Il display mostrerà la nuova lunghezza del passo . Utilizzare i tasti "Mode /Up" o " Memo /Giù " per apportare ulteriori regolazioni .
13

Premere il tasto " Start" per confermare la nuova lunghezza del passo .
calcolare lunghezza della falcata
manualmente
14

Camminare o correre 10 passi . La falcata varia a seconda del tipo di esercizio . È possibile calcolare sia e regolare la lunghezza del passo in tracker Omron se si preferisce camminare o correre in un particolare giorno .
15

Misurare la distanza dall'inizio alla fine in pollici .

16

Dividere la distanza percorsa per 10. Dividere quel numero per 12 per calcolare la lunghezza del passo in metri .
17

Seguire le istruzioni nella sezione 1 manualmente per immettere la lunghezza del passo .


[Come calibrare un Omron Pace /Distance Tracker: https://it.sportsfitness.win/idoneità/a-piedi/1006006940.html ]