Come determinare il numero Pace
Pebbles
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1
stare con entrambi i piedi sulla linea di partenza del cruscotto di 100 metri su una pista vicino a casa tua .
2
scendere con il piede sinistro prima e camminare con disinvoltura , come si farebbe durante le escursioni .
3
Conte di un passo ogni volta che il piede destro tocca terra .
4
contare il numero totale di passi si prende a camminare 100 metri .
5
Ripetere l'operazione tre o quattro volte e la media dei risultati . Questo è il vostro numero di ritmo per 100 metri . Ricordate il numero .
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