Suggerimenti d'oro per il badminton che ti aiuteranno a migliorare | playo

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CONSIGLI D'ORO PER IL BADMINTON PER MIGLIORARE | Anche se all'inizio potrebbe non sembrare, Il badminton è uno sport ad alta intensità fisica e richiede ai giocatori di avere un nucleo forte, gioco di gambe veloce, e spalle flessibili per offrire scatti fulminei.

Tuttavia, il badminton è molto di più.

Anche se non hai un fisico atletico super in forma, puoi migliorare il tuo gioco con l'aiuto di questi suggerimenti.

1) Colpisci quando è alto

Ogni volta che prendi la navetta, prova a colpirlo quando è nel suo punto più alto in volo. Questo ti permetterà di sfruttare lo slancio generato dal volano. In questo modo avrai anche un maggiore controllo sullo scatto.

Mentre il volano scende, inizia a perdere slancio e diventa più difficile giocare correttamente un tiro.

2) Esercitati con il gioco di gambe

Per giocare a badminton in modo efficace, il tuo gioco di gambe deve essere di prim'ordine. Per praticare questo, mescola costantemente i piedi mentre aspetti che il tuo avversario ti restituisca il volano. In questo modo ti manterrai riscaldato e pronto a cambiare posizione in base a dove atterra il volano.

Non diventare pigro e rimani in un posto troppo a lungo. E non allungare troppo la mano per colpire il volano, poiché ciò potrebbe rendere difficile l'atterraggio di un colpo efficace. Mettiti in posizione mentre il volano inizia la sua discesa. Questo ti darà abbastanza tempo per restituire la navetta correttamente.

3) Sfruttare il rovescio

La maggior parte dei principianti e anche molti giocatori intermedi raramente allenano i loro colpi di rovescio. Se questo è il caso del tuo avversario, puoi usarlo a tuo vantaggio per strappare alcuni punti. Prova a puntare la maggior parte dei tuoi colpi verso il loro rovescio in quanto ciò li costringerà a giocare in uno stile che non è comodo.

Generalmente, dovresti studiare il tuo avversario durante la partita per imparare le sue debolezze e sfruttarle. Prova a valutare se il tuo avversario è un giocatore aggressivo o difensivo, se preferiscono giocare di rovescio o di diritto, e conoscere altre debolezze, come scarso gioco di gambe. Questo ti permetterà di adattare il tuo gioco di conseguenza.

4) Taglia i tuoi colpi netti

Questa tecnica è un po' più avanzata, ma con la pratica ti ci abituerai presto. Tagliare i tuoi colpi a rete farà girare il volano, rendendo difficile prevederne la direzione.

Per eseguire questa manovra, oscilla in avanti come faresti con un normale tiro a rete e poi sposta la racchetta verso l'interno e perpendicolare al volano.

Puoi usare la stessa tecnica anche per tagliare i tuoi drop shot. Ciò farà cadere il volano molto rapidamente sul campo avversario.

Pratica!

Queste tecniche sono abbastanza facili da eseguire una volta apprese, ma dovrai esercitarti un paio di volte per prenderci la mano.

Bonus: Prova a saltare quando distruggi la navetta poiché aggiungerà slancio al tiro, facendo in modo che il volano viaggi più velocemente.

Prova tutte queste tecniche, e sarai sicuro di vedere miglioramenti nel tuo gioco.

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