Esercitazione per il lancio di pipistrelli

Scopo

Questo trapano funziona per sviluppare uno swing completo.

Configurazione del trapano

  • Il battitore prende il tee o una mazza o un altro oggetto simile e si mette in posizione normale.

Come funziona

  1. Il battitore si mette in posizione.
  2. Si carica e oscilla.
  3. Durante il suo swing rilascia il tee in modo che voli verso il monte del lanciatore.

Suggerimenti per l'allenamento

  • Il battitore dovrebbe caricarsi e fare tutto nello stesso modo in cui fa durante il suo normale swing.
  • In questo trapano, più lontano viene lanciato il tee, meglio è. Vuoi che il battitore prenda swing potenti ma fondamentalmente sani.


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