Esercitazione per il lancio di pipistrelli
Scopo
Questo trapano funziona per sviluppare uno swing completo.
Configurazione del trapano
- Il battitore prende il tee o una mazza o un altro oggetto simile e si mette in posizione normale.
Come funziona
- Il battitore si mette in posizione.
- Si carica e oscilla.
- Durante il suo swing rilascia il tee in modo che voli verso il monte del lanciatore.
Suggerimenti per l'allenamento
- Il battitore dovrebbe caricarsi e fare tutto nello stesso modo in cui fa durante il suo normale swing.
- In questo trapano, più lontano viene lanciato il tee, meglio è. Vuoi che il battitore prenda swing potenti ma fondamentalmente sani.
[Esercitazione per il lancio di pipistrelli: https://it.sportsfitness.win/sportivo/baseball/1006046703.html ]