Punto di contatto che colpisce il trapano

Scopo

Costruisce il controllo della mazza e la consapevolezza del tono

Impostare

Il giocatore sta a casa base con una mazza

Esecuzione

Il giocatore si mette in posizione di battuta e oscilla, fermandosi al punto di contatto per ciascuna delle nove zone di impatto.

1. Alto dentro
2. Alto Medio
3. Fuori alto
4. mezzo in
5. Medio Medio
6. Via di mezzo
7. Basso In
8. Medio basso
9. Lontano

Dopo aver oscillato e fermato per ciascuna delle nove zone di impatto, il giocatore quindi torna indietro attraverso le zone solo questa volta oscilla attraverso il punto di contatto.

Suggerimenti per l'allenamento

• I gomiti dovrebbero essere dentro, il pipistrello dovrebbe restare indietro nella zona dietro le mani, la testa dovrebbe seguire la palla fino in fondo
• Cerca la pastella per fare "uno swing perfetto" - dovrebbe essere liscia, con ritardo di pipistrello, testa ferma e asse di rotazione verticale

[Punto di contatto che colpisce il trapano: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1006046585.html ]