Come tirare un pugno Series Bancone in Boxing

Nel pugilato , un contatore pugno è definito come qualsiasi pugno che un pugile getta subito dopo il suo avversario tira un pugno , approfittando di un lapsus momentaneo nelle difese dell'avversario . Spesso , due concorrenti trascorreranno i primi colpi di sondaggio di ogni altre difese , alla ricerca di punti deboli . Se un pugile è in grado di identificare un punto debole nel suo avversario , egli può sfruttare tale punto debole nel corso della partita. Cose che ti serviranno
sparring partner
Guantoni
cuscinetti protettivi

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prendere una tipica posizione sfalsata di fronte l'avversario , e tenere i guanti fino a coprire il viso e il petto . Il vostro sparring partner farà la maggior parte della punzonatura . Ottenere lo esagerare far cadere il suo altro guanto lontano dal suo volto ogni volta che tira un pugno . Focus sul riconoscimento del calo suo guanto poco prima della venuta pugno . Questo può richiedere diverse sessioni di pratica. Come si procede, avere il vostro sparring partner di pugno più normalmente , rendendo i suoi punti deboli meno facilmente riconoscibile . Basta continuare a guardare e concentrarsi su come mantenere i guanti per bloccare .
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Practice tessendo fuori del modo di pugni del vostro partner sparring invece di bloccare . Ciò comporta cadere basso alle ginocchia e incurvando la schiena in modo da anatra sotto un pugno , poi aggirando e riprendere la vostra posizione normale , tutto in un unico movimento fluido . Se il tuo avversario tira un pugno con il pugno destro , anatra da destra e schivare a sinistra prima di alzarsi in piedi. Se il tuo avversario tira un pugno con il pugno sinistro , anatra da sinistra e schivare o bob a destra . Continuare a fare questo per diverse sedute più pratica fino a quando diventa più naturale di bob sotto un pugno , piuttosto che bloccare con i guanti .
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Rimessa laterale pugni contatore . Weave come avete imparato a fare . Si vuole cominciare a buttare il vostro pugno poco prima in piedi schiena interamente . Se il punto debole è sul lato sinistro del volto del tuo avversario, iniziare con un destro incrociato . Basta ruotare in vita mentre si guida il guanto esattamente nel punto debole identificato. Continua l'attacco guidando un duro colpo subdola nel budello del vostro avversario con il pugno sinistro . Termina la serie del punzone contatore sporgendosi in avanti e oscillare da destra a sinistra in un gancio destro di impatto contro il lato della guancia del tuo avversario . Questa è una combinazione destra-sinistra- destra ; se il punto debole del vostro avversario si trova sul lato destro del viso , poi si vuole lanciare una combinazione sinistro-destro - sinistro mirroring .
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Ripetere la serie di contro pugni tempo dopo tempo , facendo attenzione a includere individuare il punto debole e tessitura prima dell'attacco . Avrete bisogno di praticare questa serie di mosse molte volte nel corso di molti allenamenti diversi . Alla fine diventerà come una seconda natura , che consente di reagire con una serie di pugni contatore di gran lunga più veloce di un pugile che sta consapevolmente tirare pugni potrebbe mai sperare di eguagliare . Al fine di rendere questo un certo vincere ogni volta , è necessario essere reagendo come se per istinto piuttosto che dal pensiero cosciente .


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