Come gettare un Roundhouse Punch

Il punzone circolare è una grande opzione quando sei di fronte un avversario che sta difendendo la parte anteriore del loro corpo bene . Perché stanno concentrandosi sulla protezione della loro fronte , i lati del loro corpo e la testa sono aperti a una circolare da voi . Seguire questa procedura per tirare un pugno circolare . Istruzioni
1

stare in una posizione rilassata con il mento rimboccato dentro
2

Faccia il vostro obiettivo . È necessario consegnare un pugno circolare a distanza ravvicinata , in modo da muoversi in verso il vostro avversario fino a quando si è alla distanza appropriata .
3

Punch con il braccio all'indietro . Utilizzando il braccio che è posizionato più indietro , avrai un più potente pugno . Il braccio viaggerà più lontano e si può mettere i fianchi e spalle in pugno , troppo .
4

concentrarsi sul lato del tempio del tuo avversario o il lato del loro addome , vicino ai reni , come si pugno . Puntare con le prime due nocche e concentrarsi sul punzonatura attraverso la porta . . Usa la tua spalla e fianchi per dare il vostro potere supplementare come si segue attraverso con il pugno
5

Curve vostro pugno verso il bersaglio - il braccio deve rimanere in una formazione arco dal pugno alla spalla . Evitando un dritto pugno , si rendono più difficile per l'avversario di bloccare voi .
6

Preparatevi per una mossa difensiva dal tuo avversario . In genere , faranno un passo indietro , bloccando il pugno con il braccio e spingendo il braccio di punzonatura verso l'esterno . Essi possono continuare con un calcio frontale al tronco o un calcio al ginocchio per il viso .


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