Trapano di linea offensivo:il trapano per bloccare il taglio "Rip The Hip"

Nel post del video blog di oggi, stiamo parlando di blocco del taglio, e una grande esercitazione di linea offensiva chiamata "Rip The Hip". Cut Blocking ha molti ottimi usi, ma soprattutto se stai affrontando un guardalinee difensivo che hai difficoltà a bloccare. Un blocco tagliato è un'ottima tecnica da usare per rimetterlo un po' sui talloni.

Esercitazione di linea offensiva:l'esercitazione "Rip The Hip"

Un giocatore funge da attacco e uno da difesa. Se il reato ha difficoltà a bloccare la difesa, l'attacco taglierà bloccherà la difesa, o "tagliare" le gambe da sotto di lui e cadrà a terra, fermando il suo slancio e caricando sulla linea di scrimmage.

L'attacco mirerà all'anca esterna (l'anca più lontana) e rimarrà bassa. E poi l'attacco scenderà alle 4 in punto, apertura, e poi lanciargli la spalla e strappargli quell'anca esterna. Mentre l'offesa arriva e strappa l'anca, sta per gettare il suo corpo proprio sulle cosce. Le cosce sono il punto di mira. Non puoi davvero tagliare troppo in alto, ma sicuramente non vuoi tagliare troppo in basso. Non vuoi tuffarti alle caviglie perché tutto ciò che il difensore deve fare è alzare i piedi e lui è proprio sopra di te.

Vuoi praticare questo esercizio come una progressione, con l'attaccante che inizia in ginocchio con una pagaia di contrasto. Una volta che hai lavorato sul movimento della parte superiore del corpo, aggiungerai lavorando sullo strappo dalla posizione.

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