Football Offensive Lineman Drill – Blocco del tabellone largo

Mantenere la giusta distanza tra i piedi è importante per un guardalinee offensivo per mantenere una piattaforma di blocco stabile. Questa esercitazione per guardalinee offensivo di calcio aiuta questa abilità.

Quello di cui hai bisogno - Avrai bisogno di una tavola da 2×12 pollici lunga circa 10 o 12 piedi. Puoi abbinare il guardalinee offensivo e i giocatori difensivi in ​​questa esercitazione di calcio, ma questo esercizio è principalmente per il guardalinee offensivo.

Come funziona questo trapano - Il guardalinee offensivo deve avere una buona posizione quando sta cercando di mantenere una buona base quando sta bloccando. Questo esercizio aiuta insegnando loro a una distanza decente per tenere i piedi divaricati.

Partendo da una posizione a 3 punti, a cavallo della 2×12, il guardalinee offensivo sparerà al difensore e lo ingaggerà. Per tutto questo tempo devono assicurarsi di tenere i piedi fuori dall'asse. Una volta che avvicinano troppo i piedi, stanno per cadere, scontrino, o essere abbattuto dal difensore.

Questo può anche essere adattato per funzionare anche con il blocco dei passaggi, cercando sempre di mantenere quella buona base per fare i blocchi. Una base ampia è essenziale per il guardalinee offensivo da mantenere durante l'intero blocco.

Questo esercizio viene eseguito quando l'allenatore fischia.

Risultato – Un miglior gioco di gambe da parte dei tuoi uomini di linea offensivi significa blocchi migliori in generale.

Passo successivo :Se stai cercando altri esercizi e idee pratiche, dai un'occhiata a questo fantastico articolo su come pianificare un allenamento di calcio.

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