Idee su come allenare il calcio – Foot Fire Drill

Ecco alcune idee su come allenare il calcio che uso non solo con i miei wide receiver, tirato ma con tutta la squadra. La prima esercitazione per wide receiver porterà risultati immediati sul campo. Il consiglio di coaching infonde il lavoro di squadra mentre ci si diverte ad allenarsi.

Esercitazione antincendio a piedi
Ho lavorato con i miei ragazzi è il trapano "Foot Fire" wide receiver. È qualcosa che facciamo per estendere un po' il riscaldamento all'inizio degli esercizi specifici per la posizione per i ricevitori larghi e le estremità strette.

Per i giochi poco profondi che richiedono un percorso stretto per ottenere la separazione, come intoppi, uscite veloci, e inclinazioni, facciamo in modo che i giocatori si concentrino sul "sparare" i piedi 3 volte prima di effettuare il taglio.

Esci dalla palla a tutta velocità, un passo prima di ottenere la tua profondità, pianta il piede nella direzione opposta al taglio:
(1) fuoco l'altro
(2) e sparare quello opposto al taglio
(3) prima di tagliare e andare.

Per qualche ragione, questa spiegazione del taglio rende i percorsi molto affilati. Questo è qualcosa che ho visto molti dei team molto aperti come Texas Tech enfatizzare ai loro ricevitori ed è una parte importante del successo che hanno nel loro percorso breve.

Suggerimento per l'allenatore
Trovo che sia una grande spinta per la squadra e per la motivazione a far passare tutta la mia linea attraverso alcune esercitazioni di ricezione. Ha la squadra dietro di loro, lo rende divertente, e dà ulteriore condizionamento per il guardalinee.

Trovo di avere qualche guardalinee con mani migliori dei miei ricevitori, chissà che potrei trovare il tempo per usare un placcaggio in più per un grande tight end. È davvero molto divertente, specialmente quando la squadra ha bisogno di ricordare che il calcio è un lavoro duro e DIVERTENTE.

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