Suggerimento Nike Soccer:controllare le intestazioni

Mentre il calcio è pensato come un gioco con i piedi, l'intestazione è un aspetto del gioco che non può essere trascurato. spesso calci d'angolo, o passaggi incrociati sul campo spesso si traducono in gol di testa. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a usare la testa per mettere la palla in rete.

1. Perdi la paura della palla. Colpire di testa la palla può essere un'azione intimidatoria. Il primo passo per migliorare il tuo colpo di testa è superare quella paura mentale che la palla ti faccia male alla testa. Cambia la tua mentalità dalla paura, pensare invece che attaccherai la palla.
2. Prima di incontrare la palla con la testa, devi assicurarti che il resto del corpo sia impostato correttamente. Chiudi gli occhi con la palla, pianta i piedi e piega le ginocchia. Il potere sulle tue intestazioni alla fine deriverà dalla tua base forte.
3. Cronometra i tuoi colpi di testa in modo da incontrare la palla prima di chiunque altro. Quando corri pensa a tagliare forte in una direzione per perdere il tuo difensore e incontrare la palla prima di chiunque altro.
4. Muovi la testa in avanti velocemente. Cerca di usare il centro della fronte e dirigi la palla verso il basso. Mirando verso il basso, la palla rimarrà in porta e andrà in porta!

[Suggerimento Nike Soccer:controllare le intestazioni: https://it.sportsfitness.win/sportivo/calcio/1006047424.html ]