Esercitazione di dribbling per il riscaldamento del calcio

Attività (riscaldamento) Età 8-15 - Concorso di noce moscata

Delimita un'area rettangolare e chiedi alla squadra di trovare un amico. Un giocatore di ogni coppia sta con le gambe divaricate di circa due piedi divaricate nell'area. L'altro partner deve avere una palla. I giocatori dovrebbero iniziare a dribblare e sul segnale dell'allenatore che devono dribblare/attraversare il maggior numero di "porte" possibile. Gioca per 30 secondi e poi cambia ruolo.

Progressioni :Specifica come i giocatori devono dribblare.
Punti di allenamento: I giocatori possono tenere la testa alta per vedere un cancello aperto?

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