Piano in tre fasi per migliorare il tuo backswing

Ai Nike Junior Golf Camp, a Pebble Beach California, Jeff Ritter aiuta i campeggiatori a imparare come ottimizzare il loro backswing in soli 3 semplici passaggi. Di seguito è riportata la progressione che ogni campeggiatore intraprende per migliorare il proprio backswing.

Fase 1:OSCILLARE – Il piano oscillante è creato dalle condizioni di base del gioco, il primo è la palla a terra, e il secondo è il posizionamento della tua posizione sul lato della palla. Il bastone deve oscillare ad un certo grado per superare la spalla finale, e quel grado è determinato dal braccio guida che si allontana dal bersaglio. Imposta come faresti normalmente, mazza nella tua mano di piombo, e metti la tua mano trascinante proprio dietro il polso anteriore. Esercitati a tirare indietro il braccio principale sul petto come un pendolo.

Passaggio 2:CERNIERA - Il cardine aiuta la testa del bastone a sollevarsi da terra. Con la mazza nella tua mano principale e la tua mano sulla scia ancora sul polso anteriore, esercitati a sollevare e abbassare il polso. Senti la cerniera del tuo polso e poi lavora per incorporare sia l'oscillazione che la cerniera insieme. Se fatto correttamente, la testa del bastone è fuori dalle mani, piuttosto che già in giro per il corpo.

Passaggio 3:RUOTARE - La rotazione proviene dalle anche e dall'avambraccio principale. Dopo aver oscillato e cernierato, devi prima ruotare i fianchi e poi ruotare l'avambraccio principale. Ciò consente al polso di piombo di appiattirsi, che dà al bastone e al braccio principale il grado di cui hanno bisogno per raggiungere la spalla posteriore.

Il perfetto swing plan per un backswing migliore è la perfetta combinazione di SWING, CERNIERA, e RUOTA!

Informazioni sui campi da golf Nike Junior

Nike Junior Golf Camps è una divisione di US Sports Camps, Inc (USSC). Con sede a San Rafael, California, USSC è la più grande rete di campi sportivi d'America e l'operatore autorizzato di Nike Sports Camps. L'azienda offre campi estivi negli Stati Uniti dal 1975 con la stessa missione che la definisce oggi:dare forma a un divertimento permanente dell'atletica attraverso un'educazione sportiva di alta qualità e il miglioramento delle abilità. Nike Junior Golf Camps offre campi diurni e notturni per ragazzi, così come campi per giocatori avanzati in oltre 150 località a livello nazionale. Dal 1994, più di 200, 000 giovani golfisti hanno partecipato ai campi.

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