Tipi di salti mortali

Torna lancia o capriole all'indietro sono una classe di mosse acrobatiche in cui il corpo compie una prodezza con la schiena rivolta verso la zona di atterraggio . Lancia indietro può essere fatto da ginnasti , subacquei e gli appassionati di stuntmen . Un back flip può eseguita su terreno pianeggiante , un trampolino e anche un trampolino . Diritto o lay out

il layout posteriore flip mantengono tutto il corpo steso durante il flip .

un back flip dritta o laici la posizione è quella in cui il corpo non si piega in corrispondenza delle articolazioni . Per questo back flip , l'individuo inarcare la schiena e mantenere il resto del corpo stretto di capovolgere il corpo completamente intorno . Questo tipo di back flip viene di solito fatto con un giro fuori o trampolino di lancio per dare al corpo slancio sufficiente per capovolgere mentre dritto . Questo è un tipo più avanzato di back flip che gli individui padroneggiare dopo la prima padroneggiare il luccio e tuck .
Pike

Una picca di back flip è una forma di capriola che coinvolge il corpo sono rettilinei e piegatura direttamente in vita . Gli individui che svolgono questo tipo di vibrazione devono mantenere le loro gambe e busto dritto mentre si chiude il loro corpo a metà all'altezza della vita . Dita dei piedi devono essere appuntite e braccia devono liberamente avvolgere intorno alla parte posteriore delle gambe per tenere la posizione luccio insieme a mezz'aria .

Tuck
plastica dell'addome consistere nel mantenere le gambe piegate e vicino al corpo .

Tuck è uno dei primi tipi di salti mortali individui imparano in acrobazie . Questo tipo di back flip ha le ginocchia piegate e portate verso il torace in posizione fetale -like. Tacchi sono infilato saldamente verso i glutei mentre le dita dei piedi sono puntati . La posizione deve essere tenuto stretto, e le mani dovrebbe cogliere proprio intorno alla base della rotula , dove gli stinchi incontrano le ginocchia .
Gratuito o Twisting

Un tuffo libero comporta una delle tre posizioni finali accennato prima , che si aprono con una torsione. Un individuo inizierà con una mezza torsione o full torsione del corpo e in aria estrarre il suo corpo fuori dalla torsione utilizzando lo slancio naturale per creare un tuck , luccio o lay out posizione . Questo tipo di giocata acrobatico è molto avanzato e non può essere completata solo un individuo primi maestri tutte e tre le suddette posizioni back-flip e una torsione di base da sola . Questo tipo di vibrazione di solito è fatto su una tavola trampolino di lancio immersioni , in un passaggio tumbling dopo un Handspring indietro , o come smontaggio per l'apparato equilibrio fagiolo .


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