Come ridurre il peso quando ti immergi

La maggior parte di noi inizia la propria carriera subacquea indossando troppo peso perché non è ancora abbastanza a proprio agio sott'acqua per rilassarsi. Più siamo nervosi, più è difficile scendere, quindi aggiungiamo più peso. Man mano che diventiamo più esperti, possiamo perdere più piombo e continuare a scendere con successo. Perché ci vuole tempo e pratica particolare per perdere questi chili, molti subacquei si attengono a ciò con cui hanno iniziato, ma essere sovrappeso comporta alcuni problemi. Continua a leggere per scoprire come ridurre il peso durante le immersioni ed eliminare alcuni di questi problemi.

Cosa c'è di sbagliato nell'essere sovrappeso?

Possono sorgere diversi problemi se indossi troppo peso, Compreso:

• Usi troppa aria. Essere pesanti significa che devi usare più energia per la propulsione, che a sua volta ti costerà in termini di consumo d'aria.

• Potresti avere difficoltà a fare una salita di emergenza. Se devi fare una risalita di emergenza per il nuoto, potresti trovarlo difficile, o addirittura impossibile, se sei gravemente sovrappeso. L'ho visto accadere a numerosi studenti subacquei durante l'esercitazione di emergenza per la risalita in nuoto. Potresti perdere peso se ciò accade, ma questo porta ad un altro problema...

• Rischia una salita incontrollata. Se lasci cadere i tuoi pesi, o cadono per errore, potresti sparare verso la superficie molto più velocemente di quanto dovresti, e potresti avere difficoltà a riprendere il controllo della tua ascesa prima che sia troppo tardi.

Come si perde peso?

La prima cosa da capire è che, a meno che tu non abbia lavorato specificamente per perdere peso, probabilmente ti stai immergendo pesantemente. Il modo migliore per ridurre il peso durante l'immersione è attraverso i controlli dell'assetto. Per un numero di immersioni consecutive, fai un controllo prima di immergerti. Entra in acqua con tutta la tua attrezzatura e sgonfia il tuo GAV. Respirando normalmente, ora dovresti galleggiare con la linea di galleggiamento all'incirca all'altezza degli occhi. Quando espiri profondamente, dovresti scendere. Se stai affondando prima di espirare, sei troppo pesante

Puoi anche fare un controllo dell'assetto inverso, in cui inizi con tutta la tua attrezzatura, ma niente pesi Quindi sgonfia il tuo GAV e prova ad affondare espirando. Se non puoi, aggiungi un chilo di peso e riprova. Continua a ripetere finché non sei in grado di scendere. E ricorda:lo scopo di aggiungere peso è quello di permettere tu a scendere, non causa tu a farlo.

Esegui un controllo di galleggiabilità con sosta di sicurezza

Durante la tua sosta di sicurezza, dovresti essere in grado di librarti a 15 piedi (5 m) senza aria nel tuo GAV, mantenere la profondità semplicemente attraverso il respiro. Se hai bisogno di aria nel tuo GAV per mantenere la profondità, sei troppo pesante e dovresti iniziare la tua prossima immersione con un po' meno peso.

Idealmente, dovresti fare un controllo dell'assetto ogni volta che le condizioni di immersione cambiano:se ricevi una nuova attrezzatura, immergersi in una nuova posizione di immersione, o dopo una pausa prolungata dalle immersioni subacquee. Anche se ti immergi sempre nello stesso luogo con la stessa attrezzatura, dovresti comunque eseguire regolari controlli di assetto per vedere se puoi ridurre il peso quando ti immergi. Componilo ulteriormente eseguendo un controllo di galleggiabilità con sosta di sicurezza ogni volta che ti immergi. Pratica questi metodi e ridurrai le tue esigenze di peso nel tempo. Ciò renderà le tue immersioni ancora più facili e divertenti e potenzialmente più sicure, pure.

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