Come nuotare come Michael Phelps

Michael Phelps è un otto volte campione medaglia olimpica nel nuoto . La medaglia d'oro ha iniziato a nuotare all'età di 11 anni quando ha seguito le sue sorelle e si unì alla squadra di nuoto locale. Cinque mesi dopo aver nuotato per il Team USA alle Olimpiadi estive del 2000 a Sydney , Phelps ha rotto la farfalla 200 metro a diventare il nuotatore più giovane a stabilire un record mondiale all'età di 15 anni e 9 mesi . Sei dei suoi otto medaglie sono medaglie d'oro . Istruzioni
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sognare in grande ed essere aggressivo nelle vostre decisioni . Phelps volevano essere il migliore nel suo sport; quindi ha lavorato duramente ogni giorno da quando aveva 11 per diventare il meglio che forse potrebbe essere . Nella sua mente , nulla è impossibile per lui .
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Mai dire mai . Phelps è noto per il raggiungimento degli obiettivi che si propone di raggiungere . Egli è anche noto per bloccare qualsiasi dolore che si sente durante l'allenamento o durante una gara per terminare. Egli è in grado di raccogliere mentalmente energia supplementare per finire .
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Pratica, pratica , sonno, poi praticare un po ' di più. Una giornata normale per Phelps è un pesante allenamento a partire dalle 06:00 per alcune ore e poi di nuovo alla piscina di nuovo nel pomeriggio o prima serata . Raramente fa allenamenti terraferma , come la corsa ; egli concentra la sua formazione più in piscina a fare i set più duri .
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Radere tutto il corpo . Phelps solito rade ogni pelo sul suo corpo circa ogni 6 mesi. Egli afferma che questo lo fa andare più veloce in acqua : " mi faccio la barba il giorno prima del raduno ... così quando si arriva in acqua il giorno dopo , si sente incredibile Se vi fate la barba un paio di giorni prima , quindi ottenere in. l'acqua , non si sente buono come si fa se vi fate la barba il giorno prima . "


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