Su e sotto (dentro)

Scopo

I giocatori imparano a eseguire un corretto pump fake su un difensore

Come funziona

1. Inizia dal blocco di sinistra, chining la palla in un basso, posizione forte.
2. Pivot dentro con il piede destro, vendendo il colpo falso mentre pianti.
3. Fai un passo verso il canestro e aggira il difensore con il piede destro.
4. Sali e forte di due piedi e finisci con la mano sinistra.
5. Assicura il rimbalzo e ripeti. Fai 5 da ogni lato del campo.

Suggerimenti per l'allenamento

• Non limitarti a fare un passo avanti dopo la finta:immagina un difensore che salta sulla pompa finta e aggiralo come faresti in una situazione di gioco.
• Tieni il piede della pianta in basso!“  Qualsiasi trascinamento o leggero movimento risulterà in una chiamata di viaggio.

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