Abilità di gestione del basket

Cerchi esercizi per le abilità di gestione del basket?“ Sei arrivato nel posto giusto!“  Prova queste idee qui sotto che Alex mi ha inviato e fammi sapere come va per te.

Da Alessio...
Essendo che le mie figlie e mio figlio hanno un'età compresa tra i 6 e gli 11 anni Ho a che fare con molti bambini che sono semplicemente spaventati.

Paura della palla, paura del contatto corporeo, ecc... Uso un esercizio di basket uno contro uno per cercare di superare un po' della paura.

Assegna un numero a ogni giocatore. Dico i numeri e poi lancio la palla in campo. Il giocatore che arriva per primo alla palla è l'attacco e l'altro giocatore è la difesa. Il giocatore che permette all'altro di segnare esegue un giro.

Un altro trapano che sembra funzionare– Uno – su – uno…
I giocatori sono uno di fronte all'altro. 1 giocatore ha la palla proprio dietro ai loro piedi con le mani dietro la schiena. L'altro giocatore tenta di prendere la palla. Il difensore deve proteggere la palla con il proprio corpo. Uno sforzo scarso si traduce nella corsa.

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