Abilità nel basket – Controllo della palla

Il controllo della palla è una delle cose migliori che un giocatore può imparare oltre all'attacco e alla difesa. Quindi prova questo trapano; Lo chiamo "Controllo di palla".

Trapano con controllo della palla
Dividi la tua squadra a metà. Metà in piedi in un angolo della palestra e l'altra metà in piedi all'altra estremità della palestra, ma angoli opposti.

Gli allenatori hanno un gruppo di giocatori e uno ha l'altro gruppo di giocatori. Ogni gruppo di giocatori ha almeno 2-3 palline per il proprio gruppo.

Il primo giocatore passa la palla all'allenatore che, a turno, (lancia, rotolalo o semplicemente restituiscilo) mentre il giocatore sta correndo verso l'altra estremità della palestra per fare un canestro.

La chiave di questo esercizio è che non possono provare a dribblare per primi. Devono acquisire il controllo della palla, poi possono dribblare a canestro o tirare da qualsiasi punto del campo, a meno che gli allenatori non dicano loro che tipo di tiro fare.

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