Gioca in difesa nel basket

Molti allenatori hanno difficoltà a trovare nuovi esercizi per allenare i giovani a giocare in difesa nel basket. Ecco un suggerimento che funzionerà bene con la tua squadra giovanile.

Da Giasone...
Un esercizio di basket che ho usato per aiutare i miei figli più piccoli a vedere il pavimento e a guardare l'uomo aperto. (Ho allenato 6a elementare, ed è stato assistente di squadre di livello superiore).

Metterei 5 ragazzi sparsi per terra in attacco. " Utilizzerei i loro numeri (1-5) a seconda della loro posizione. poi prenderei 4 difensori, dare a tutti loro un numero di guardia (non dire all'offesa chi sarebbe stato lasciato aperto), e farli andare tutti sulla linea di fallo.

durante il mio viaggio, la difesa ha dovuto correre e prendere il suo uomo (1 uomo è aperto). Se l'offesa segna, ottengono il punto, la difesa prende un rimbalzo o non concede canestro, “ D ottiene un punto. Gioca a tre, perdente corre qualche giro, eccetera.

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