Giochi classici trasformati in divertenti esercizi di basket che i bambini adoreranno!

Tutti ricordiamo quei giochi classici della nostra infanzia. Ma ti sei mai fermato a pensare che forse potresti usare quegli stessi giochi per le esercitazioni di basket dei tuoi figli?“  Nel post del blog di oggi, stiamo guardando indietro a due dei nostri giochi d'infanzia preferiti - Follow The Leader e Limbo - e li trasformiamo" in divertenti esercitazioni di basket che i tuoi bambini adoreranno!

Divertenti esercizi di basket:segui il leader

Questo divertente gioco può incorporare esercizi di manipolazione della palla fissi o in movimento. I giocatori osservano le azioni del leader e copiano le sue mosse.

Per giocare a Segui il leader, l'allenatore sceglierà un giocatore per guidare gli altri in una serie di mosse. Il resto della squadra osserverà il leader e farà ciò che fa. Il leader può praticare movimenti di dribbling come dietro la schiena o attraverso le gambe, oppure può guidarli in giro per il campo ed esercitarsi a dribblare mentre è in movimento. Le azioni possono essere tanto folli quanto il leader vuole farle.

Ecco alcune idee creative che puoi suggerire o dimostrare per i bambini:

• Dribbling mentre si dice l'alfabeto al contrario
• Dribbling della palla usando la fronte
• Far girare la palla al dito
• Lanciare la palla in aria, battendo le mani 5 volte, poi prendilo

E così via…

Gli allenatori dovrebbero ruotare spesso i leader e assicurarsi che le mosse abbiano una sorta di focus sulle abilità. I giocatori amano la possibilità di guidare e imparare dai loro compagni di squadra, e questo gioco offre l'opportunità di essere un po' sciocchi durante l'allenamento.

Divertenti esercizi di basket:dribbling limbo

Dribble Limbo è proprio come il limbo tradizionale, solo i giocatori devono vedere quanto possono andare in basso mentre palleggiano! Per questo gioco stravagante, gli allenatori avranno bisogno di un lungo bastone o palo per far affondare i giocatori.

Chiedi a due giocatori di offrirsi volontari per essere i primi a tenere il palo. Il resto dei giocatori si allineerà in un'unica riga di file. Il palo dovrebbe iniziare all'altezza delle spalle e scendere ogni giro, dopo che ogni giocatore ha avuto la possibilità di passare il turno.

I giocatori devono dribblare a turno sotto il palo del limbo, tenendo i loro corpi sempre più in basso ogni volta. Se un giocatore non riesce a controllare la palla e ad arrivare sotto il palo, allora è fuori gioco. Il giocatore che è in grado di andare il più basso vince.

Gli allenatori dovrebbero assicurarsi che i giocatori mantengano la pole serale e la spostino verso il basso della giusta quantità dopo ogni round. I giocatori dovrebbero ruotare spesso in modo che tutti abbiano la possibilità di giocare.

Per esercitazioni di basket più divertenti, assicurati di dare un'occhiata a "Basketball Basics for Kids". E assicurati di diventare un fan su Facebook, dove condividerò esercizi di basket più divertenti per bambini!

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