Guanto Dribbling

Lo scopo di questo esercizio è insegnare ai giocatori a lavorare sulla gestione della palla proteggendo la palla dai difensori aggressivi.

Impostare

• Forma una linea di 4-5 giocatori dall'angolo della metà campo, 45 gradi verso il cerchio.
• I giocatori sono distanziati. Il giocatore più lontano dal canestro inizia con una palla, di fronte al guanto di sfida dei difensori tra loro e il cerchio.

Esecuzione

1. Il giocatore dribbla e si intreccia tra la linea di 4-5 difensori, proteggere la palla mentre i difensori tentano di liberarla.
2. I difensori sono incollati a terra e non possono lasciare la loro posizione in piedi.
3. Il giocatore offensivo va a canestro e fa un layup, poi prendendo l'ultima posizione in fila, mentre tutti i giocatori salgono.

Enfasi degli allenatori

-"  Esegui questo esercizio ad entrambe le estremità del campo, e metti alla prova la tua capacità di guidare nel traffico.
-"  Per divertimento:incoraggia i genitori o i giocatori infortunati a prendere parte all'esercitazione come fastidiosi difensori fermi.

Prodotto presentato

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