Grande uomo trapano

Migliora il reato di transizione, condizionata, e capacità di finire in una situazione di contropiede.

Impostare

• Tutte le guardie a un'estremità della corte, Tutti gli attaccanti (Big Men) sull'altra linea di fondo. Ogni Big Man con una palla.

Esecuzione

1. Big Man 1 effettua 2-3 dribbling e fa un passaggio di petto a Guard 1 che ha tagliato dalla linea di base alla linea di tiro libero.
2. Big Man continua a sprint per un layup mentre Guard fa il passaggio mantenendo il passo di Big Man.
3. La guardia afferra il rimbalzo e fa passare la presa a Big Man che corre per tutta la lunghezza del campo per un layup all'altro cerchio.

Enfasi degli allenatori

-"  Incoraggia la velocità, in quanto questo è un eccellente trapano di condizionamento.
-" È meglio eseguire questo esercizio per diversi minuti e poi passare a un'esercitazione di tiro.

Prodotto presentato

Il pacchetto Fast Break Domination include 22 esercizi e riproduzioni per aiutarti ad accelerare il tempo, e ottieni tonnellate di secchi facili durante la transizione. In un batter d'occhio, puoi trasformare la tua squadra in una centrale elettrica in contropiede, e inizia a dominare i tuoi avversari con uno stile di gioco veloce.

Meglio di tutto, viene consegnato in formato PDF, così puoi ottenere l'accesso digitale istantaneo... direttamente sullo schermo del tuo computer, smartphone, tavoletta, o eReader… da qualsiasi parte del mondo con una connessione Internet!

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