Rimbalzo Trapani Basket

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Da Sandra...
Trovo che quando alleno giocatori di basket giovanile, che tendono a stare in piedi dopo un rimbalzo e ad aspettare la palla. Sto usando il seguente esercizio di basket per aiutarli ad andare avanti non appena il loro compagno di squadra fa rimbalzare la palla.

È il 3 contro 2 con una presa – fondamentalmente è una trama a 3 uomini dopo aver rimbalzato la palla con una presa. 2 giocatori disposti ad un'estremità del campo in chiave, e l'altro rimane fuori dalla linea dei 3 punti – i 2 giocatori giocheranno in difesa una volta che la palla arriva a metà campo. Gli altri 3 giocatori iniziano dall'altra parte, 2 giocatori rimbalzano la palla, e colui che effettivamente ottiene il rimbalzo, passa al 3° giocatore che è lo sbocco, il giocatore in uscita prende la palla al centro mentre gli altri 2 giocatori scendono ai lati, dopo aver attraversato metà campo si ha un set up 3 contro 2.

Vanno avanti fino a quando non viene effettuato un tiro o i giocatori difensivi ottengono il rimbalzo e passano all'uscita e il gioco continua lungo il campo dove ci saranno 2 giocatori in attesa di giocare in difesa con 1 giocatore che è l'uscita e così via.

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