Suggerimenti per la pallavolo per principianti

Iniziare un nuovo sport può essere snervante. I suggerimenti sulla pallavolo di seguito ti aiuteranno a liberarti dei nervi e sentirti sicuro di presentarti alla tua prima pratica di pallavolo. Metti in pratica alcune di queste abilità con i nostri direttori del Nike Volleyball Camp in uno dei nostri campi invernali di pallavolo!

Suggerimento n. 1: Familiarizza con le regole. Che tu stia giocando a pallavolo indoor o beach volley, è fondamentale sapere quali sono le regole. Fai la tua ricerca sulle regole, terminologia di base della pallavolo, punteggio del gioco, e violazioni. Questo ti darà la sicurezza di cui hai bisogno per iniziare il giorno 1!

Suggerimento n. 2: "Colpo, Imposta Spike!” Acquisisci familiarità con le competenze necessarie per avere successo. Colpo, set, spike è il classico insieme di abilità con cui potresti avere familiarità. non fermarti qui, ci sono più abilità oltre a quelle 3! Le sette abilità di base che dovrai conoscere sono:bumping, tiro al volo, collocamento, scavando, attaccando (spiccando), blocco, e servire. Prendi una palla da pallavolo e prova ogni abilità!

Suggerimento n. 3: Buona sportività! Mentre si gioca in campo, è importante avere rispetto. Fai sempre del tuo meglio per essere un buon compagno di squadra di pallavolo, sii premuroso con i tuoi avversari e arbitri, e ascolta sempre il tuo allenatore. La pallavolo è competitiva, ma divertirsi con un buon atteggiamento è sempre la cosa più importante.

Scopri altri suggerimenti sulla pallavolo sul nostro sito Web che ti aiuteranno a diventare un giocatore più sicuro di sé!

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