3 consigli per migliorare le tue capacità di ricezione del servizio nella pallavolo

I campeggiatori di pallavolo migliorano le loro capacità di ricezione del servizio mentre si divertono con altri giocatori di pallavolo della zona.

La ricezione del servizio nella pallavolo è un'abilità difficile da padroneggiare. Ci sono varie abilità richieste per padroneggiare una ricezione efficace del servizio e questo può anche essere difficile per i giocatori di pallavolo d'élite. Nei nostri Nike Volley Camps, i campeggiatori lavoreranno su queste abilità per portare il loro gioco al livello successivo. Di seguito sono riportati tre suggerimenti su cui migliorare prima del prossimo campo estivo.

Occhio alla palla

I tuoi occhi dovrebbero seguire la palla dal momento in cui il giocatore riceve la palla. Se segui la palla dall'inizio del servizio, il passaggio ai tuoi compagni sarà più preciso. Se non segui il servizio finché non attraversa la rete, il tuo tempo di reazione per raggiungere la posizione appropriata sarà notevolmente più lento.

Anticipare

Prepararsi per dove si fermerà la palla è importante in una risposta efficace al servizio. Spostare i piedi nel punto in cui prevedi che la palla stia andando è importante per impostare il tuo attacco. Se sei nella posizione corretta, puoi aiutare i tuoi compagni di squadra con un passaggio preciso per avviare l'attacco. Ricorda di fare un passo con il piede più vicino al punto in cui pensi che la palla atterrerà per ottenere rapidamente il loro!

passando

Restituire un servizio con un buon passaggio è fondamentale per segnare. I buoni passanti utilizzano tutto il loro corpo durante il passaggio. Il passaggio viene effettuato principalmente con un buon posizionamento del piede e un buon lavoro delle spalle. Non dovresti mai far oscillare le braccia per passare, ma fai perno sulle spalle per una buona precisione e potenza.

Suggerimento bonus

La pallavolo è piena di abilità stimolanti da migliorare, ma non sentirti frustrato se è impegnativo. Direttore del campo e capo allenatore di pallavolo presso la Marian University, Ashlee Pritchard sottolinea il divertimento nel suo campo di pallavolo in Indiana. "Continua a fare del tuo meglio. Dai sempre il 110%. Lavora duro e divertiti." Le tue abilità miglioreranno quando lavorerai sodo e ti divertirai.

Dai un'occhiata ad altri consigli sulla pallavolo e preparati per il prossimo campo estivo di pallavolo in Indiana!

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